MENU GŁÓWNE
Kontrolowanie masy ciała jest ważne. Osoby, które stają na wadze codziennie, często gubią się w stopniu rozbieżności. Bo jak wytłumaczyć sobie, że zgubiony wczoraj kilogram, dziś wraca w postaci...
Wieczorne grille i przyjęcia u znajomych to zmora dla osób, które chcą schudnąć. Zobaczcie, jak sobie radzić!
Badania udowodniły, że ćwiczenia wykonywane przez 30 minut po przebudzeniu są trzy razy skuteczniejsze niż te wykonywane o każdej innej porze dnia. To jednak nie wszystkie zalety porannej...
Oto trójka największych tegorocznych pechowców. Im gwiazdy w tym roku raczej nie będą sprzyjać, chyba że będą się mieć na baczeniu.
Piąta rzeczywistość funkcjonuje już w przestrzeni. Część ludzkości osiągnęła taki stan serca i umysłu, który pozwala doświadczyć jej przedsmaku.
Często przywozimy go z wakacji, ale czy wiemy, przed czym chroni?
Wiek, zmiany hormonalne, otyłość, siedzący tryb życia czy nadmierna ekspozycja słoneczna - wszystkie te czynniki mogą powodować lub przyspieszyć pękanie naczynek. W jaki sposób z tym walczyć?
Seler naciowy to hit ostatnich czasów. Spala tłuszcz, likwiduje obrzęki, odmładza!
Plamy wątrobowe, nazywane również starczymi, to w medycznej terminologii plamy soczewicowate. To płaskie zmiany powstałe na skutek nagromadzenia komórek barwnikowych, które szpecą i często są...
Listopad aż się prosi o dobrą lekturę, która pozwoli przetrwać wieczory zaczynające się już o godzinie 16.
Kiedy niemłoda już kobieta przestaje być dzieckiem dla swojej matki? I czy w ogóle przestaje? Czy każdą matkę należy kochać? - pyta Vedrana Rudan w swojej książce. I rozprawia się z mitem matki.
- Nie żałujmy nikomu naszych „resztek” – czasu, zdolności, pieniędzy, umiejętności. Resztki – to nie coś gorszego, ale to coś – czego nie skonsumowaliśmy, nie wykorzystaliśmy. Jeśli tego nie...
Poznajcie 6 zachowań, które nieuchronnie zamienią wasz związek w koszmar.
Jak wypoczywać, żeby naprawdę odpocząć? To pytanie zadaje sobie wiele osób, planując lub rozpoczynając wakacje. Zdaniem psychologa nie ma na to gotowej recepty i nie powinno się nikomu narzucać,...
Ważne spotkanie, randka, a może przyjęcia u przyjaciół? Jeśli zależy ci na zrobieniu dobrego wrażenia, koniecznie poznaj najważniejsze zasady.
Czasem łatwiej zrzucić problem na złe duchy, niż przyznać, że się ma jakiś psychologiczny problem lub coś trudnego dzieje się w rodzinie - mówi PAP psycholog dr Igor Pietkiewicz z Uniwersytetu...
Utrzymujące domy kobiety są narażone na zdrady. Wynika to z męskiej bezsilności…
Lęk przed śmiercią to najbardziej pierwotny lęk. Problem egzystencjalny, z którym wszyscy się borykamy, choć na co dzień robimy wszystko, by go zagłuszyć. Dlatego tak bardzo boimy się rozmów o...