MENU GŁÓWNE
Mylisz się jeśli wydaje ci się, że najwięcej kilogramów przybywa ci podczas przerwy świątecznej. Według naukowców najwięcej na wadze przybieramy właśnie w styczniu.
Liczba chorych na cukrzycę stale rośnie i nie pomagają żadne leki. Dr Neal Barnard postanowił więc zmienić dietę cukrzyków. Mogą jeść ile chcą, jednak pod pewnymi warunkami. I co się dzieje?...
Z punktu widzenia żywieniowego zarówno nadmiar, jak i niedobór węglowodanów w diecie jest dla człowieka niekorzystny. Nadmiar cukrów jest magazynowany w postaci tkanki tłuszczowej.
Jeśli będziesz udawać, że ci na nich nie zależy, nigdy ich nie otrzymasz...
Nadchodząca 28 marca pełnia sprawi, że poczujemy wielką potrzebę harmonii i miłości. Będziemy bardzo chcieli równowagi duchowej. Jest czas na szczerą rozmowę ze sobą, przyjrzenie się swoim...
Krystyna Wolińska wierzy w to, że nie tylko anioł wskazał jej miejsce, gdzie ma być kapliczka, ale odkąd ją tam powiesiła, życie zmieniło się na lepsze. - Ale nie każdy musi wierzyć w takie cudowne...
Wiosna i lato to zdecydowanie sezon na dbanie o sylwetkę. O ile z brzuchem pośladkami, czy nogami jesteśmy sobie w miarę sami poradzić, o tyle ramiona są jednym z trudniejszych do skorygowania...
Balsamy, pianki, żele, pasty, maski, lakiery i wiele innych preparatów do stylizacji włosów – jest w czym wybierać. Kiedy i dlaczego warto zachować umiar w ich stosowaniu?
Wiele kobiet ubolewa nad swoim niskim wzrostem. Warto poznać kilka trików.
Jaką książkę zabrać na wakacje? Zobaczcie kilka propozycji.
- Po wydaniu pierwszej książki poczułem ogromną ulgę. No i przekonałem się, że mogę robić to, o czym zawsze marzyłem – pisać. Nie grzebię się już w bagnie, ale nie zapomniałem o nim, chodzę...
Empik w ramach swojej flagowej usługi Empik Premium udostępnia bezpłatnie wszystkim szeroki pakiet korzyści na dwa miesiące. To darmowy dostęp do ponad 11 tysięcy audiobooków i e-booków oraz do...
Grace Bluerock jest amerykańską pracownicą socjalną. Przez sześć lat pracowała w hospicjum, towarzysząc ludziom w ich ostatniej drodze. Rozmawiała z nimi o tym, czego w życiu żałowali najbardziej....
Kiedy jesteśmy zdenerwowani, przestraszeni, mamy wyższe tętno i spocone dłonie, nie powinniśmy podejmować ważnych decyzji. Analizujemy wtedy mniej danych i bezwiednie wydajemy szybkie sądy....
- Do tej pory udawało mi się znacznie więcej, niż teoretycznie powinno się udać ... - pisze Piotr Tymochowicz. I przedstawia swoją receptę na sukces.
Chcesz schudnąć? Nie wdawaj się w niepotrzebne dyskusje!
Bardziej niż uroda liczy się chemia między partnerami – uważa modelka. Jej zdaniem tylko słabi mężczyźni obawiają się atrakcyjnych kobiet, bojąc się ich wysokich wymagań. Przyznaje, że zawsze mogła...
Czy wiecie, że aż 70 procent osób odpowiada na to pytanie błędnie?