MENU GŁÓWNE
Z reguły piszemy o odchudzaniu. Tym razem porady dla zbyt chudych, i kobiet i mężczyzn. Na pocieszenie tym grubszym dodajmy, że czasami trudniej jest przytyć niż schudnąć!
Nie należy bezkrytycznie stosować diet odchudzających. Część z nich może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Oto dziesięć symptomów źle dobranej diety.
Jesień kojarzy się wielu z nas z długimi, ponurymi wieczorami i przygnębiającą aurą. W tym okresie często czujemy się zmęczeni, podatni na stres i zwyczajnie przygnębieni. Receptą na poprawę humoru...
Ubraliście już choinkę? Wybraliście dominujący kolor ozdób? Sprawdźcie, co mówi wasza podświadomość. Bo to, że decydujemy się na konkretne kolory ozdób, wcale nie jest przypadkiem...
Wypada z 21 na 22 grudnia i dla naszych przodków była wielkim świętem. Obchody Bożego Narodzenia mają z nią bezpośredni związek.
Kilka prostych sposobów.
Z walorów tego masażu korzystała japońska cesarzowa Huan Di, słynąca z porcelanowo gładkiej cery. Japoński masaż liftingujący twarzy Kobido zaliczany jest do najstarszych masaży na świecie, a jego...
Vadim Andreev - rosyjski wizażysta robi cuda. I to nie tylko z nastolatek. Zobaczcie!
Prawidłowe funkcjonowanie naszej skóry uzależnione jest od odpowiednio skomponowanej jej warstwy hydro-lipidowej. Zdarza się, że gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie i produkują zbyt dużą ilość...
Jaką książkę zabrać na wakacje? Zobaczcie kilka propozycji.
Dla wielu kobiet niezdrowe relacje z partnerami są powodem do upatrywania winy we własnej osobie. Dlatego wyjście z toksycznych związków jest procesem trudnym i wymagającym wielkiej odwagi. I o...
- Aby znaleźć właściwą osobę, musimy zacząć od akceptacji i szacunku dla siebie. Bo to my uczymy inne osoby, jak mają nas traktować przez to, jak same siebie traktujemy. Same tworzymy wzorzec -...
Zainwestuj w siebie i daj sobie dwa dni na intensywną pracę. Marta Kijanko pierwszy raz w Lublinie - 12-13 grudnia, warsztaty w Lawendowym Dworku.
- Doszło do tego, że zaczęłam kwestionować swoją wartość, jako człowieka – tak silnie ta osoba potrafiła zachwiać moją samooceną - tak o swoich relacjach z toksyczną osobą pisze nasza czytelniczka...
A poznasz prawdę na swój temat.
Hanna Bakuła wychowana w feministycznej rodzinie ostro i chętnie wytyka wady polskim mężczyznom. Mimo tego deklaruje, że uwielbia ich towarzystwo, bo ma swój niezawodny sposób, aby się z nimi...
Grudzień to taki czas w roku, gdy wielu z nas czuje, że nie znajduje się w tym miejscu, w którym powinno. Nie dotrzymaliśmy postanowień, nie wprowadziliśmy ważnych zmian albo czujemy, że utknęliśmy...
Lęk przed utratą tego piękna prowadzi kobiety do usilnych starań potwierdzania swojej wartości. Społeczeństwo może to odbierać jako próżność czy nawet narcyzm, ale gdyby spojrzeć na to z innej...