MENU GŁÓWNE
Bomba witaminowa, szerokie zastosowanie od metod przemycania warzyw w diecie najmłodszych, przez wzbogacanie diety sportowców, aż po żywienie kobiet ciężarnych.
Wiosna zbliża się wielkimi krokami i dla wielu z nas jest to przysłowiowy ostatni dzwonek na to, aby zgubić kilka zbędnych kilogramów i wyrzeźbić swoją sylwetkę. Wiosna jest czasem odrodzenia,...
Lato, zwłaszcza takie gorące jak tegoroczne, to czas kiedy zjadamy ogromne ilości lodów. Czy należą one do grupy bezpiecznych słodyczy? Zdaniem dietetyków niestety tak nie jest. Dwie gałki lodów to...
Od czasów starożytnych ten znak zodiaku jest przedstawiany, jako mężczyzna, który leje wodę z dzbana. Czasem trzyma ten dzban na ramieniu. Dopiero w nowoczesnych wizerunkach można zobaczyć Wodnika,...
Oto znaki zodiaku, które powinny łączyć się w pary. Są wręcz dla siebie stworzone i mogą być razem bardzo szczęśliwe. Sprawdźcie, kto byłby dla was najlepszym partnerem na całe życie!
Mandale to ważny element sztuki buddyjskiej. Magia w nich zaklęta może dużo powiedzieć o twojej podświadomości!
Olej kokosowy możemy stosować jako odżywkę, zanim umyjemy włosy. Zabieg sprowadza się do wmasowania oleju w suche bądź lekko nawilżone włosy i pozostawienia ich w tym stanie na godzinę lub nieco...
Żyjemy w stresującym czasie, problemy dnia codziennego maja wpływ na naszą psychikę. Nic tak nie relaksuje i nie odtruwa organizmu, jak dobra kąpiel, która pomaga również uporać się z różnymi...
Nie ważne czy są małe, czy duże, istotne by skóra była zadbana, gładka i elastyczna. Najprostsze zabiegi pielęgnacyjne warto wykonywać w domu z wykorzystaniem peelingów, kremów, maseczek. Możemy...
Listopad aż się prosi o dobrą lekturę, która pozwoli przetrwać wieczory zaczynające się już o godzinie 16.
Martha Batalha to olśnienie współczesnej literatury iberoamerykańskiej. Jej „Niewidzialne życie” to hołd złożony pokoleniom niewidzialnych kobiet, sprowadzonych kulturowo do roli żon i matek. Przez...
Powieść Andrzeja Ziemiańskiego, polskiego mistrza fantastyki, już kilka miesięcy przed polską premierą wzbudziła zainteresowanie na światowym rynku, prawa zostały sprzedane do Czech i trwają...
Masz kłopot, który spędza ci sen z powiek? Nie martw się, z reguły to nie koniec świata. Sprawdź, jak sobie z nim poradzić!
Według wielu badaczy, ryzyko burnoutu jest tym większe, im większa jest kompilacja negatywnych doświadczeń w pracy i w domu. Konsekwentnie, im więcej doświadczamy pozytywnych sytuacji, tym szansa...
Jeśli sądzisz, że wizyta w centrum handlowym przyniesie ulgę skołatanym nerwom, jesteś w błędzie. Poziom stresu spada wyłącznie w kontakcie z naturą...
Bo w każdym wieku pachniemy inaczej...
Grace Bluerock jest amerykańska pracownicą socjalna. Przez sześć lat pracowała w hospicjum, towarzysząc ludziom w ich ostatniej drodze. Rozmawiała z nimi o tym, czego w życiu żałowali najbardziej....
Wszyscy wiemy, że nie można zmusić ludzi do tego, by nas pokochali. Bez względu na to, jak bardzo byśmy tego chcieli. Jednak jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, by ktoś zwrócił na nas uwagę.