MENU GŁÓWNE
Ćwiczenie to stało się bardzo popularne dzięki kulturystom, takim jak Frank Zane i Arnold Schwarzenegger już na początku lat 70. Ale to nie kulturyści wymyślili technikę wciągania brzucha. Wywodzi...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są korzyści z jedzenia produktów pochodzących wyłącznie z wody i roślin? A może słyszałeś o diecie peskatariańskiej, ale nie jesteś pewien, czy jest ona...
Nowe badania opublikowane w Annals of Nutrition & Metabolism dają bezcenne wskazówki dla osób pragnących zrzucić wagę.
Od wieków wierzono, że przed rzucaniem uroków należy przede wszystkim chronić najmłodszych. Dzieciom dawano więc różne amulety, stosowano magiczne rytuały. Niektóre zwyczaje przetrwały do dziś.
Ten magiczny rytuał jest znany na całym świecie. Wystarczy wziąć mały słoik lub miseczkę, włożyć tam kilka liści laurowych i umieścić pod łóżkiem. Po co? Ci, którzy wierzą w magię, znają odpowiedź.
Howard Storm, jeszcze jako profesor sztuki na Uniwersytecie Northern Kentucky był przekonany, że śmierć jest definitywnym końcem istnienia człowieka. Zmienił nastawienie po doświadczeniu ciężkiej...
Zobaczcie koniecznie!
Bez względu na to jak i gdzie spędzisz lato, warto ładnie wyglądać. Zobacz, jak to zrobić.
Nawet najlepszy makijaż nie jest w stanie ukryć suchych i popękanych warg. Skóra ust jest bardzo delikatna. Wargi nie mają żadnych gruczołów, dlatego są wyjątkowo narażone na wysychanie.
Rok 1939 to lato stulecia. Ludzie topią się jak asfalt, dzieci i psy strzyże się na zero. Polacy pakują kostiumy kąpielowe, kapelusze i okulary przeciwsłoneczne. Ruszają do Juraty, Turskawca,...
W książce „Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje” autor wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać...
"Czas wolny w PRL" to barwny, pełen anegdot i filmowych cytatów z epoki socrealu reportaż o wypoczynku w Polsce Ludowej. Książka trafi do księgarń już 27 maja.
Czas to coś czego jednym chronicznie brakuje, inni miewają go w nadmiarze. Jak jest z tobą? Umiesz go wykorzystać? Sprawdź!
Poznajcie 6 cech, które sprawiają, że kobieta jest atrakcyjna w oczach mężczyzny!
Nie pytamy ludzi, jacy są, ale co robią, czym się zajmują, oceniamy po stanie posiadania i wyglądzie. Świat rzeczy zawładnął na tyle naszymi umysłami, że człowiek, który nie ma sukcesów...
- Poza spotkaniami z ludźmi lockdown pozbawił nas części możliwości decydowania o sobie. Do tego od prawie 9 miesięcy żyjemy w permanentnym poczuciu zagrożenia - mówi psycholog Barbara Jurkowska. -...
Ostatnie badania mówią, że coraz więcej osób uzależnia się od cukru. Co więcej, jedna piąta z nich nie wyjdzie z nałogu bez odbycia psychoterapii.
Zastanów się przez chwilę jakby to było, gdyby Twój związek był wolny od zazdrości? Jakbyś się wtedy czuła? Jakie korzyści by to przyniosło Tobie i Twojemu partnerowi?