MENU GŁÓWNE
Jeśli lubisz boczek i golonkę, możesz schudnąć jedząc takie mięsiwa. Ale uwaga, długotrwała dieta oparta na tłuszczu może szkodzić zdrowiu!
Wszyscy wiemy, że najtrudniej pozbyć się tłuszczu, który usadowił się wokół pasa – nie bez powodu nazywa się go „opornym”. Na szczęście jest wiele wysoce skutecznych ćwiczeń do wykonania w domu,...
Jesz tyle samo a jednak tyjesz? Sprawdź, dlaczego?
Ten tydzień, który rozpoczął się 3 maja będzie jednym z najlepszych w roku dla tych, którzy są spod znaku Wodnika, Bliźniąt i Strzelca. Gwiazdy są dla nich bardzo korzystne.
Wiele osób wierzy w amulety czy przedmioty, które przynoszą im szczęście. Ezoterycy podkreślają jednak, że mało kto wie, że amulet nie działa wiecznie. Kiedy pochłonie znaczna ilość negatywnej...
Pisanie artykułu na temat duchowej obsesji jest zadaniem skomplikowanym, aby wiedzę na ten temat przekazać w sposób najbardziej prosty. Jednak ważne jest, aby zrozumieć silne wzajemne powiązania,...
Na rynku mamy ogromny wybór różnego rodzaju kremów, serum czy maseczek. Zanim jednak wybierzemy jakiś preparat, warto być pewną, że jest dobry dla naszego rodzaju skóry.
O pięknym dekolcie marzy większość kobiet. I nie chodzi tu jedynie o wielkość biustu, ale również zdrowo i młodo wyglądającą skórę w tych okolicach. Dekolt i szyja zdradzają wiek, a nawet mogą...
Cera wrażliwa jest bardzo trudna w pielęgnacji zwłaszcza w okresie zimowym. Wtedy w kontakcie z mroźnym wiatrem lub słońcem reaguje zaczerwienieniem, czemu towarzyszy uczucie napięcia, pieczenia i...
- Dla większości z nas starość nie istnieje, dopóki nie zaczynamy jej doświadczać. Wtedy wpadamy w panikę i chcemy wszystko poprawić, odmładzać, a zapominamy, że operacji plastycznych nie da się...
O trudnych relacjach między matką a córką, o traumie dziedziczonej przez pokolenia mówi nam pisarka Sylwia Zientek, autorka powieści "Kolonia Marusi".
- Wiele się nauczyliśmy przez ten rozwód. Człowiek sobie uświadamia że kogoś bardzo kocha w momencie, gdy go traci. Wiem teraz, że należy w związkach odstawić na bok słowo JA. Jeśli kocham, to...
Szczęście rodzi się w jelitach - około 90 proc. serotoniny, którą wytwarza ludzki organizm powstaje w naszym brzuchu. Do tego chłodny spacer, brudne ręce, przyjaciele – poznaj kilka prostych, choć...
Wszyscy pełnimy na co dzień wiele ról, a z każdą z nich wiążą się konkretne oczekiwania. Czy jest sens strać się sprostać im wszystkim? Ekspert kampanii Wybieram Siebie, psycholog Magdalena...
Czasami mamy problemy z innymi ludźmi i nie zawsze rozumiemy, z czego one wynikają. Tymczasem najczęściej okazuje się, że mamy wobec innych wygórowane oczekiwania.
A kto na kolejnych miejscach?
Nawet rodzinne spotkanie może stać się dla alkoholika okazją do powrotu do nałogu. Dlatego terapeuci radzą, aby na początku abstynencji unikać miejsc, w których dostępny jest alkohol, i spotkań z...
Jeszcze święta się nie zaczęły, a ty już masz ochotę wrzeszczeć? Znasz to z poprzednich lat? Sprawdź, co zrobić, żeby łagodnie je przetrwać.