MENU GŁÓWNE
Pomogą nie tylko ćwiczenia, odpowiednia dieta też.
Jeśli w ciągu dnia nie możesz znaleźć czasu na ćwiczenia, ten wieczorny trening pomoże ci zachować formę, elastyczność i świetny wygląd! Kładąc się do łóżka, będziesz orzeźwiona, jakość twojego snu...
Problemy z płaskim brzuchem to nie tylko niechciany tłuszcz. To również wzdęcia, gazy, zaparcia, kłopoty z jelitami. Zobacz, jak sobie z tym radzić domowymi sposobami!
Czerwiec będzie ważnym miesiącem dla trzech znaków zodiaku. To one będą musiały niebawem podjąć ważną decyzje, być czujne, aby nie przegapić swojej szansy i uważać na fałszywych przyjaciół.
Feng shui, czyli stara chińska szkoła szukania harmonii, która przywołuje dobre energie, mówi jasno – kolory są bardzo ważne! A ponieważ wiele osób kocha świąteczne dekoracje, podpowiemy, które...
Oto trzy najbardziej pewne siebie i niezależne kobiety wśród znaków zodiaku. Mogą żyć jako singielki, dają sobie radę z wszelkimi przeciwnościami. Często osiągają sukcesy w pracy.
Skóra twarzy jest napięta, pomarszczona i przesuszona? Winą możesz obarczyć mydło. Stosowany przez nasze babcie i prababcie kosmetyk w gruncie rzeczy szkodzi naszej urodzie. Co dzieje się podczas...
Majonez jest chyba w każdym domu, to jeden z tych produktów, które stale mamy pod ręką. Okazuje się jednak, że zwykle używany do sosów czy kanapek, majonez może być bardzo pomocny zarówno podczas...
Alabastrowa cera pozbawiona zmarszczek to marzenie niejednej kobiety. Jak to robią Japonki?
– W naszej kulturze buduje się obraz relacji, oparty na księżniczce i królewiczu z bajki – on ją uratuje, rozwiąże jej problemy, wyczyści schematy i będą żyli długo i szczęśliwie. Nie tędy droga –...
O tym, jak wygląda codzienność matek niepełnosprawnych dzieci, rozmawiamy z Jackiem Hołubem - autorem książki "Żeby umarło przede mną"
Minęło sporo czasu od momentu, gdy walczące o swoje prawa sufrażystki wleczono po londyńskim bruku. Mówiły głośno. Krzyczały, walcząc o wolność wypowiedzi. Dziś kobiety znów wychodzą na ulicę....
Skąd masz wiedzieć, że Twoje życie zmierza w dobrym kierunku? Dzieje się to na przykład wtedy, gdy potrafisz poniższe punkty powtarzać sobie regularnie i szczerze. A jeśli nie? Cóż, wtedy masz...
Nie ma sensu cierpieć, trzeba szukać radości, szczęścia w każdym momencie naszego życia – twierdzi Maria Jesus Alava w swojej książce „La inutilidad del sufrimiento” („Bezużyteczność cierpienia”)....
W literaturze anglojęzycznej możemy spotkać się ze słowem „gaydar”, które odnosi się do intuicyjnej umiejętności rozpoznawania orientacji seksualnej. Gesty, ubiór oraz sposób zachowania mogą wiele...
Większość religii traktuje seks jako zło. Już nawet kiedy wypowiadasz to słowo, czujesz się grzesznikiem. Tymczasem seks jest energią, od której pochodzimy.
Rozwód dotyczy całej rodziny, a z pewnością wpływa na dzieci, które – w zależności od wieku – mogą różnie przeżywać rozstanie rodziców. Małżonkowie bardzo często na ten ostateczny krok decydują się...
Możemy wiele przeczytać na temat toksycznych matek i krzywd, które wyrządzają swoim dzieciom. Warto jednak pamiętać, że równie często i różnie toksyczną osobą w domu może być ojciec i wówczas nawet...