MENU GŁÓWNE
Oto zestaw gotowych ćwiczeń. Pomogą nie tylko na uda, ale wyszczuplisz talię i łydki!
Są najnowszym dietetycznym hitem! Wybierz te, które są najsmaczniejsze dla ciebie i przekonaj się na własnej skórze o ich korzystnym działaniu. I sprawdź najlepsze przepisy na kilka z nich.
Cena, jaką płacą za nienaganny wygląd bywa bardzo wysoka. Godziny ciężkich ćwiczeń, mnóstwo wyrzeczeń. Światowej sławy modelki borykają się często z poważnymi (i katastrofalnymi w skutkach)...
Między 7 a 12 lipca wstrzymaj się od jakichkolwiek kroków, szczególnie gdy prowadzisz swoją działalność gospodarczą. Co jeszcze przyniesie ta pełnia? Sprawdźcie!
Gdyby zorganizowano konkurs na najbardziej popularnego anioła, wygrałby go Archanioł Michał. Jest jedynym aniołem wymienionym z imienia we wszystkich trzech głównych tekstach religijnych – Torze,...
Jakie są przepowiednie dla grup znaków związanych z określonym żywiołem na przyszły rok? Jaki kolor przyniesie im szczęście, jaka będzie szczęśliwa liczba? Sprawdźcie koniecznie!
Może występować pod różną postacią, mieć różnice w wyglądzie, kolorze lub teksturze, ale każda z nich zachowuje swoje właściwości. W średniowieczu ałun był towarem luksusowym, pożądanym przez...
Sprawdź, jak ich nie popełniać
Porcelanowa cera Japonek i brak zmarszczek to nie tylko, choć w dużej mierze kwestia diety. Ryby, owoce morza, herbata i ryż. Ten ostatni Japonki nie tylko jedzą, ale wykorzystują do robienia...
Choć Paulina Świst nigdy nie pokazała swej twarzy , to 3 czerwca o godzinie 18-stej na profilu facebookowym Empiku i Pauliny Świst odbędzie się spotkanie premierowe, podczas którego autorka...
Dlaczego nasz organizm zamiast zwalczać zagrożenia z zewnątrz atakuje sam siebie? Skąd się bierze ponad sto chorób autoimmunologicznych i dlaczego są tak powszechne? Czy możemy sobie z nimi poradzić?
Trend jest wyraźny – kobiety dużo częściej czytają książki niż mężczyźni. Z raportów publikowanych przez Bibliotekę Narodową wynika, że w ostatnich latach różnica tylko się pogłębiła. Ale jest ona...
Na początku pandemii przeszło 50% dzieci była zadowolona ze swojego życia. W jej trakcie u wielu z nich wzrosła ilość zachowań agresywnych, lękowych i buntowniczych.
Jeżeli chcesz być zarządcą swojej wagi czyli nie tylko zredukować ją, lecz utrzymać na służącym twojemu zdrowiu, najlepszym dla ciebie poziomie – bądź świadomy tego, iż czekają cię zmiany przede...
Sprawdźcie!
Jeśli uważasz, że jesteś urodzonym pechowcem i stąd ciągłe pasma niepowodzeń, możesz być w błędzie. Bardzo często sami działamy na własną szkodę, nie mając o tym zielonego pojęcia. A jednak tak...
Warto je rozpoznać i oswoić. Bo tylko wtedy możemy stać się wolni.
Jesień to czas nasilających się sezonowych zaburzeń nastroju, których bezpośrednie przyczyny ciągle owiane są tajemnicą.