MENU GŁÓWNE
Za pół grama szafranu trzeba zapłacić aż 15 złotych. Dlaczego tak drogo? Jak rośnie szafran?
Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze...
Coraz więcej osób stara się unikać nadmiaru cukru w diecie poprzez ograniczenie słodzenia herbaty czy kawy. Mimo to spożywamy go ponad 6 kg więcej niż dekadę temu. Jak wskazuje raport Ministerstwa...
Najbardziej dominujący znak.
Tytuł sugerowałby, że mamy do czynienia z leksykonem niecodziennych, lub magicznych przedmiotów. Księga Rzeczy Wyklętych, to tak naprawdę próba omówienia pewnych zjawisk, oraz znalezisk...
Bo, że to jego sprawka, wiedzą chyba wszyscy. Ale dlaczego właśnie on? Ta historia ma związek ze słowiańskimi wierzeniami i duszą. Bo Słowianie wierzyli w reinkarnację...
. Krzysztof Gojdź przekonuje kobiety, żeby nie zmieniały rysów twarzy tylko po to, by wyglądać jak celebrytki z pierwszych stron gazet na wyretuszowanych zdjęciach. Postawiłem sobie za cel...
Regulują przemiany metaboliczne, dbają o prawidłowy wygląd włosów i cery, wspierają układ nerwowy – to tylko niektóre funkcje, które pełnią witaminy z grupy B. Skutki niedoboru chociaż jednej z...
Mało kto zdaje sobie sprawę, jaka zależność tkwi pomiędzy makijażem permanentnym a anatomiczną budową twarzy, a nawet całego ciała. Wybierając studio makijażu permanentnego warto zwrócić uwagę na...
"Zaślepiona blaskiem Paryża" to książka, której autorka jest również główną bohaterką. Oto prawdziwa historia, choć ze zrozumiałych przyczyn napisana pod pseudonimem. Przeczytaj wspomnienia Sylwii...
Justyna Suchanek „Sukanek”, słynna influencerka odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego.
„Cisza białego miasta” stała się najgłośniejszym zagranicznym thrillerem kryminalnym pierwszej połowy 2019 roku. Nadchodzi jej godny następca – „Rytuały wody”. Druga część hiszpańskiej trylogii,...
Źle mówić o matce nie wypada. Ale to matki niszczą córkom życie. Tabu zostało jednak złamane. Karyl McBride w "Nigdy dość dobra", odbrązowiła matki.
Współczesny samorozwój nastawiony jest na zwycięstwo. Większość coachów nawołuje, by iść walczyć, bo się uda, bo damy radę. Tymczasem są sytuacje, kiedy należy odpuścić. I dopiero ta przegrana da...
Głównym źródłem tej siły jest wiedza o samym sobie, świadomość własnych możliwości i wiara w siebie - pisze Anna Urbańska.
Skupienie uwagi na kontekście, zamiast na emocjach, pomaga złagodzić negatywny wpływ przykrych wspomnień na samopoczucie – czytamy w czasopiśmie „Social Cognitive and Affective Neuroscience”.
Dzieci rozwijają się w swoim tempie, nawet u równolatków widać znaczne różnice. Dotyczy to zarówno przedszkolaków, jak i młodzieży szkolnej. Jednak są zachowania, które niepokoją rodziców, ale nie...
Podjadamy, gdy samokontrola przegrywa z impulsami. Są jednak sposoby na to, by hamować automatyczne reakcje na pokusy. Dr Łukasz Tanajewski z Akademi Leona Koźmińskiego sprawdza, czy proste...