MENU GŁÓWNE
Odmładzający efekt wysiłku fizycznego jest wyraźniejszy, jeśli ćwiczy się rano, a nie wieczorem - informuje pismo „Cell Metabolism”.
Odchudza, odmładza i daje zdrowie!
Dietetycy radzą, by jesienią i zimą włączyć do swojego menu kremowe zupy, tłuste ryby, które zawierają kwasy omega-3, aromatyczne herbaty z miodem i suszone owoce.
Zdarza się, że na swojej życiowej drodze spotykamy nagle osobę ze swojej rodziny dusz, która ma dla nas ważny przekaz, być może nawet wysłał ją do nas nasz Przewodnik Duchowy, aby pomóc nam wejść...
W 684 papież Sergiusz I oficjalnie ustanowił w kalendarzu kościelnym święto Oczyszczenia Najświętszej Marii Panny (dziś w Polsce obchodzone jako święto Matki Boskiej Gromnicznej, Święto...
Co nas czeka w nadchodzących dniach?
W okresie letnim nasze włosy narażone są na wiele szkodliwych czynników. Słońce, kąpiele wodne oraz wysoka temperatura mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ. Włosy stają się suche, szorstkie i...
Podobno to cudo likwiduje drugi podbródek, zmarszczki, a twarz młodnieje już po dwóch miesiącach. Należy jednak ćwiczyć systematycznie, choć tylko 2 minuty dziennie. Cudowny facial flex? Zobaczcie!
Specjalnie dla kobiet 50 plus! Zdradzamy krok po kroku sekrety dobrego makijażu, który odmładza i nadaje zupełnie inny wygląd. Zobaczcie ten film!
Zbrodnicze namiętności, rodzinne tajemnice i chęć brutalnej zemsty. Czy młodej funkcjonariuszce policji uda się zatrzymać falę zbrodni w podpoznańskiej wsi?
Co ciekawego na rynku książek? Sprawdźcie!
Bycie singlem ma wiele zalet, ale badania potwierdzają, że większość osób nie wyobraża sobie życia bez ukochanej osoby u boku. Nie zawsze wiadomo jednak od czego i gdzie zacząć poszukiwania drugiej...
Według psychologów ewolucyjnych mężczyźni szukają partnerek na podstawie wyglądu fizycznego, który jest wskaźnikiem zdrowia i płodności. A kobiety? Z kim wolą się związać, a z kim tylko pójść do...
Akceptacja ze strony ojca w dzieciństwie wpływa na pozytywny obraz siebie w dorosłości, a poczucie akceptacji ze strony matki może mieć wpływ na okazywanie bliskości w związkach- wynika z badań dr...
- Już przed pandemią nadmierna ilość czasu spędzana przez dzieci w internecie była problemem – mówi Olga Gilewicz, pedagog z pracowni 8 Element w Lublinie. - Teraz stanie przed nami nowe wyzwanie:...
Nie trwaj w aktywnościach, relacjach, związkach, sytuacjach tylko ze względu na to, że szkoda ci poniesionych do tej pory kosztów. Za każdym razem ponosisz bowiem koszty utraconych możliwości –...
Lillian Glass, autorka bestsellerowej książki „Mowa ciała kłamców”, jest w stanie ocenić związek, spoglądając na wspólne fotografie. Wasze wspólne zdjęcie powie wam całą prawdę...
Współczesny samorozwój nastawiony jest na zwycięstwo. Większość coachów nawołuje, by iść walczyć, bo się uda, bo damy radę. Tymczasem są sytuacje, kiedy należy odpuścić. I dopiero ta przegrana da...