MENU GŁÓWNE
Ćwiczenie to stało się bardzo popularne dzięki kulturystom, takim jak Frank Zane i Arnold Schwarzenegger już na początku lat 70. Ale to nie kulturyści wymyślili technikę wciągania brzucha. Wywodzi...
Poznaj szybki przepis na napój, który nie tylko oczyszcza wątrobę, ale wspomaga odchudzanie.
Możesz mieć smukłe nogi, ale wymaga to cierpliwości i wysiłku.
- Jeżeli bym się nazwała sama szeptuchą, to bym zaprzeczyła wszystkiemu, co ci powiedziałam. Bycie szeptuchą to służba. Wejście w tę służbę to podróż w jedną stronę - mówi Kora Brylińska, rodowita...
Czas to coś, czego jednym chronicznie brakuje, inni miewają go w nadmiarze. Jak jest z tobą? Umiesz go wykorzystać? Sprawdź!
Wiosna i przedświąteczne porządki, są znakomitą okazją by pozbyć się z domu rzeczy, które przynoszą pecha i złą energię. Już starożytni Chińczycy stworzyli praktykę Feng Shui, która pomagała...
Niezastąpiona we współczesnej kosmetologii. Jednym z najbogatszych jej źródeł jest wątroba wieprzowa. W niemałych ilościach występuje ona także w marchwi, maśle, papryce, jajach, serach...
Włączone ogrzewanie w domach sprawia, że skóra jest często szorstka i wysuszona. Domowe maseczki pomogą ci temu zapobiec!
O szkodliwym działaniu promieniowania UV na naszą skórę wiemy już chyba wszyscy. Wciąż jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że codziennie jesteśmy narażeni na nadmierną ekspozycję na...
Jaką książkę zabrać na wakacje? Zobaczcie kilka propozycji.
- Dla większości z nas starość nie istnieje, dopóki nie zaczynamy jej doświadczać. Wtedy wpadamy w panikę i chcemy wszystko poprawić, odmładzać, a zapominamy, że operacji plastycznych nie da się...
Nowy początek. Katarzyna Bonda jakiej nie znacie. Po bestsellerowej sadze „Cztery żywioły Saszy Załuskiej” autorka rozpoczyna nową serię.
Jeśli kiedykolwiek powstrzymałaś się przed przekleństwem, zaszkodziłaś swojemu zdrowiu – twierdzą eksperci z Keele University.
Poznajcie 5 symptomów kobiecej niewierności.
Sprawdź, czy tak się zachowuje.
Kampanie antynikotynowe wykorzystujące szokujące zdjęcia, mające przekonać do zerwania z nałogiem, nie wzbudzą oczekiwanej reakcji u palaczy - twierdzą niemieccy naukowcy, których badania ukazały...
Wielu mężczyzn szuka aprobaty swoich partnerek dla wszystkiego, co robią sądząc, że w ten sposób zapewniają jej zadowolenie ze związku. To zła strategia, bo tłumienie w sobie własnej wizji bycia...
… w imieniu ich nienarodzonego jeszcze syna. Mamo! Ja nie chcę się urodzić w tym społeczeństwie, które oskarża chłopców i mężczyzn o przemoc. Proszę, urodź sobie teraz córkę!