MENU GŁÓWNE
Pomogą nie tylko ćwiczenia, odpowiednia dieta też.
Chcesz raz na zawsze pozbyć się tłuszczu z ramion? Poznaj jedno proste ćwiczenie, które możesz robić nawet podczas przerwy w pracy!
Jedzenie czekolady na śniadanie odchudza – mówią najnowsze badania Uniwersytetu w Tel Awiwie! Uczeni zrobili eksperyment na grupie 200 otyłych osób.
Całun turyński został stworzony przez renesansowego malarza Giotto w 1315 roku. Luciano Buso, włoski malarz i ekspert w dziedzinie konserwacji dzieł sztuki, postawił tę tezę w swojej książce...
Czy zdarzyło ci się w trudnej sytuacji doświadczyć pomocy tajemniczej osoby? A może nagle coś w twoim życiu się odmieniło, choć niewiele wskazywało na pozytywne zakończenie danej historii? Być...
Nawet na słynnym fresku Leonarda da Vinci, Judasz trzyma w ręku solniczkę. Czy wiecie, dlaczego?
Na Instagramie pojawiło się z już około 15,5 mln zdjęć z popularnym hashtagiem #nomakeup. Trend ten zapoczątkowała Alicia Keys na tegorocznej gali MTV, a w ślad za nią poszył takie gwiazdy jak...
Perfekcyjny makijaż do zrobienia w domu!
Poznaj prosty przepis, który robi furorę na świecie!
Sabina Horczyńska jest kobietą sukcesu – pracuje jako wykładowca na uczelni, świetnie zarabia, ma autorytet u studentów i cieszy się uznaniem współpracowników. Jednak z dnia na dzień traci posadę i...
Martha Batalha to olśnienie współczesnej literatury iberoamerykańskiej. Jej „Niewidzialne życie” to hołd złożony pokoleniom niewidzialnych kobiet, sprowadzonych kulturowo do roli żon i matek. Przez...
Książka jest najbardziej popularnym podarunkiem świątecznym, jednak coraz częściej idąc z duchem czasu kupujemy na prezent książki elektroniczne. Jak e-czytanie wpływa na nasze oczy wyjaśnia...
Nikotyna, alkohol, nielegalne substancje, hazard, pornografia, objadanie się - uzależnienie może mieć różną postać i różny przebieg. Psychologowie z PAN opracowali aplikację Nałogometr, która ma...
– Uczestnikami zajęć zastępowania agresji wbrew pozorom nie są tylko mężczyźni, panie stanowią ok. 30–40 proc. uczestników – mówi trenerka Marta Hendzel. Ich mniejsza liczba może wynikać z tego, że...
Naucz się wdzięczności, bo ona powoduje, że będziesz zadowolona ze swojego życia.
Wprowadzenie trwałej zmiany w życiu oznacza wyjście ze strefy komfortu. Potrzebne są nie tylko chęci, ale też samodyscyplina i wytrwałość. O tym, jak dotrzymać postanowień noworocznych, mówi...
Wyciąganie wniosków o tak ważnych cechach jak moralność czy kompetencja drugiej osoby jest procesem automatycznym, dokonującym się w mgnieniu oka .Dorosłym wystarcza na to nie więcej niż 50...
Prawdziwa siła wykracza daleko poza ciało fizyczne. W rzeczywistości często najsilniejszymi ludźmi są ci, którzy wydają się najbardziej delikatni. Jest sześc oznak wskazujących na hart ducha....