MENU GŁÓWNE
Eksperci z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa odpowiedzialnego za politykę żywieniową w Stanach Zjednoczonych opracowali zestawienie, w którym określili minimalny poziom niezbędnego...
Oto zestaw gotowych ćwiczeń. Pomogą nie tylko na uda, ale wyszczuplisz talię i łydki!
Jeśli sądzicie, że ich wystrzałowe figury są bez ciężkiej pracy, to jesteście w błędzie. One prawie nic nie jedzą, a w dodatku ciagle są na dietach.
Nostradamus, który żył w XVI wieku to francuski aptekarz, astrolog i autor proroctw, okultysta, mistyk, kabalista, badacz wiedzy tajemnej, doradca królowej Francji, Katarzyny Medycejskiej. Człowiek...
Są trzy znaki zodiaku, które mogą w tym roku mieć szczęście do pieniędzy. Być może zarobią ich nawet bardzo dużo, ale nie wszystkie. Dlaczego? Muszą spełnić określone warunki.
Od najdawniejszych czasów człowiek bada otaczający go świat, ale do tej pory wiele zagadek przyrody pozostaje bez rozwiązania. Na północy Kenii, na jeziorze Rudolfa (Turkana) znajduje się...
Gwałtowna zmiana masy ciała to główny winowajca, jeśli chodzi o utratę jędrności skóry po urodzeniu dziecka. Jak, krok po kroku, odbywa się proces wiotczenia?
Biust to bez wątpienia kwintesencja kobiecości i jej główny atut. Problem w tym, że naturalne piersi nie zawsze charakteryzują się idealnym kształtem. Ich wygląd zmienia się również wraz z upływem...
Gładka i zdrowa skóra twarzy to nie tylko zasługa kremów, dobrych genów czy zabiegów medycyny estetycznej. Jeśli chcesz zatrzymać czas, musisz w pierwszej kolejności… zadbać o zdrowie zębów.
Wciąż niesiesz swoje role córki, wnuczki, siostry, żony, matki, synowej, przyjaciółki. Robiąc, ile możesz, żeby je wypełnić i wciąż słyszysz: „Weź jeszcze moją! Ja jej nie chcę. Ja nie nauczyłem...
Dlaczego nasz organizm zamiast zwalczać zagrożenia z zewnątrz atakuje sam siebie? Skąd się bierze ponad sto chorób autoimmunologicznych i dlaczego są tak powszechne? Czy możemy sobie z nimi poradzić?
Spacery w świetle zachodzącego słońca. Pierwsze nieśmiałe zauroczenia, niewinne flirty i niespodziewane wybuchy uczuć. Mistrzynie polskiej literatury obyczajowej stworzyły zbiór opowieści o...
Dlaczego warto wysyłać pozytywne sygnały do świata? Sprawdźcie!
W sporcie takim jak tenis gra się o stawki, które potrafią uwolnić ogromne emocje. Zapytani o to, w jaki sposób poznamy czy gracz właśnie wygrał, czy przegrał z pewnością odpowiemy, że emocje...
By umiejętnie zarządzać stresem, potrzeba zmiany sposobu myślenia, odpowiedniego nastawienia i wiary we własne możliwości. Wtedy stan pobudzenia można potraktować jako motywację, która zwiększa...
Silne kobiety są świadome siebie i swoich możliwości. Nie załamują się w przypadku życiowych przeszkód, potrafią walczyć. Ale też umieją pokazać słabość i nie muszą przed nikim udawać innych, niż...
Są takie chwile w życiu, kiedy dokonaliśmy wyboru, ale intuicja podpowiada, że poszliśmy w złym kierunku. Wtedy podświadomość wysyła nam określone sygnały, które nie zawsze jesteśmy w stanie...
Kiedy jesteśmy zdenerwowani, przestraszeni, mamy wyższe tętno i spocone dłonie, nie powinniśmy podejmować ważnych decyzji. Analizujemy wtedy mniej danych i bezwiednie wydajemy szybkie sądy....