MENU GŁÓWNE
Mięśnie dna miednicy odpowiadają za postawę ciała, przebieg porodu, jakość życia seksualnego i prawidłowe utrzymanie moczu. Należy je ćwiczyć przez całe życie.
Według portalu Estiloconsalud koktajl spala tłuszcz w okamgnieniu!
Praktykowanie jogi może zacząć każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. To niezwykle uniwersalny system ćwiczeń. Wzmacnia i rozciąga mięśnie, powoduje wydzielanie się większej ilości...
Sławna Bułgarka trafnie przewidziała nie tylko klęskę Hitlera w Rosji i rozpad związku Radzieckiego, ale też zatonięcie okrętu podwodnego Kursk, zamach na WTC w Nowym Jorku, a nawet takie epizody w...
Są zjawiska czy rzeczy, do których nie przywiązujemy wagi. Tymczasem ezoterycy uważają, że to sygnały wysyłane do nas przez Wszechświat. Zobacz, co zwiastuje szczęście i powodzenie i nigdy więcej...
Choć od tamtej pory minęło wiele lat, do dziś nie wiadomo, co naprawdę się stało. Rafael Pacheco Pérez, który pilotował wówczas samolot, zrezygnował z kariery w lotnictwie, choć uznano, że był...
Wiele kobiet nie jest w stanie włożyć wysokich butów. Za chwilę mają wrażenie, że rozlecą im się na kawałki kości w stopie. Co zrobić? - radzi nasza czytelniczka.
Nawilżająca i odżywiająca pielęgnacja oraz ochrona przeciwsłoneczna to dwa topowe tematy codziennych rytuałów. Długa ekspozycja na promienie słoneczne, która może zaowocować niemiłymi poparzeniami...
To często nie twarz, ale właśnie ręce zdradzają wiek ich właścicielki. Wysuszone, z przebarwieniami. Sprawdź, co zrobić, by skóra stała się jedwabna!
Ubierz wygodne buty, przejdź Drogę w blasku księżyca i odkryj, do czego mogą doprowadzić uczucia... Mówią, że miłość jest ślepa. A co, jeśli zaślepi Cię jej brak? Przekonaj się czytając poruszającą...
Bycie singlem ma wiele zalet, ale badania potwierdzają, że większość osób nie wyobraża sobie życia bez ukochanej osoby u boku. Nie zawsze wiadomo jednak od czego i gdzie zacząć poszukiwania drugiej...
Jaką książkę zabrać na wakacje? Zobaczcie kilka propozycji.
Zdaniem Ewy Minge dla wielu współczesnych ludzi przepis na sukces sprowadza się do działań egoistycznych, a często także nieetycznych. Tymczasem prawdziwym człowiekiem sukcesu jest osoba, która nie...
W dzieciństwie długo wyczekiwane, a w dorosłym życiu najczęściej… przyprawiające o ból głowy źródło dodatkowego stresu. Z roku na rok w sklepach coraz więcej pięknych dekoracji i idealnych...
Eksperyment Sary Master i jej zespołu z Uniwersytetu w Kalifornii, jednoznacznie pokazuje, że oglądanie fotografii ukochanej osoby może uśmierzać fizyczny ból.
To nie wróżby, to fakty. Wystarczy zmierzyć długość palców u ręki, żeby wiedzieć, jakie się ma zdolności. Warto to sprawdzić już u małego dziecka.
- Pandemia sprawiła, że musieliśmy się zatrzymać. Praca zdalna, edukacja zdalna - bycie z partnerem i dziećmi w jednej przestrzeni praktycznie 24 godziny na dobę… okazały się dla wielu z nas...
Jak się okazuje, posiadanie tajemnic to wyczerpująca praca. Psychologowie z Uniwersytetu Tufts analizowali wpływ sekretów na życie codzienne. Wnioski nie są optymistyczne.