MENU GŁÓWNE
Dieta ananasowa to restrykcyjna dieta, zwykle przypisywana Amerykance Joann Metzger, który produkuje suplementy diety na bazie ananasa. Trwa trzy dni i pozwala zrzucić kilka kilogramów.
Poznaj proste zasady, dzięki którym możesz zrzucić kilka kilogramów bez głodu i specjalnej diety!
Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W efekcie, nie trudno o kilka nadprogramowych...
Co czeka twój znak Zodiaku?
Co nas czeka?
2 lutego katolicy udają się do kościołów z gromnicami, które dawniej miały znaczenie w magicznych rytuałach i przepowiadały przyszłość.
GOLDENBOX No.41 to kolejna już edycja boxa kosmetycznego zawierającego tylko produkty marek premium. Pudełko powstało specjalnie dla Klientek, które cenią sobie kosmetyki wysokiej jakości....
Zmarszczki? Kłopoty ze skórą? Nie lubisz swojego odbicia w lustrze? Przeczytaj koniecznie!
Beztroska w trakcie wakacji zostawia również ślad na naszej skórze. Brak odpowiedniej ochrony wpływa na powstawanie przebarwień, wysuszanie skóry oraz uwydatnianie zmarszczek mimicznych, bardziej...
"Nie będziemy ukrywać: jest źle" - od tych słów organizatorzy akcji #KsiążkaNaTelefon rozpoczynają drugi apel o kupowanie w lokalnych, małych księgarniach. W odpowiedzi rozpoczynamy konkurs!
Sabina Horczyńska jest kobietą sukcesu – pracuje jako wykładowca na uczelni, świetnie zarabia, ma autorytet u studentów i cieszy się uznaniem współpracowników. Jednak z dnia na dzień traci posadę i...
Ich hasłem przewodnim jest „Z książką kobiecie do twarzy”. Wydawnictwo Kobiece od ponad czterech lat udowadnia Polkom, że nie muszą wstydzić się czytania romansów i erotyków. Ale oficyna zasłynęła...
Pozory często mylą...
Niektórzy mylą asertywność z arogancją. Nic bardziej mylnego – asertywność pomaga nam osiągnąć wewnętrzny spokój i żyć w zgodzie ze sobą.
Wybierz i sprawdź, co twój wybór mówi o twojej osobowości!
Kiedy nachodzą złe myśli i pogrążamy się w chandrze, z reguły snujemy wizję wydarzeń, która tak naprawdę się nigdy nie ziści. Tymczasem żyjąc w wiecznym lęku, tracimy zdolność racjonalnego myślenia.
Niepewność często powoduje, że ludzie zachowują się w sposób mało empatyczny. W najgorszym przypadku niepewni siebie mężczyźni mogą manipulować i tworzyć toksyczne związki. Jednak ich zachowania są...
Paradoksalnie, u niektórych osób pewność siebie staje się maską dla nieśmiałości. Czy można sobie z nią poradzić i w jaki sposób skutecznie ją zwalczyć - pisze Karolina Cwalina, PCC ICF,...