MENU GŁÓWNE
Mikrobiota jelitowa to cały bardzo złożony ekosystem, a mikrobiom, czyli zestaw genów bakteryjnych, przewyższa 100-krotnie liczbę genów gospodarza. Dlatego też, mikrobiota jelitowa pełni u ssaków...
Każde przybranie na wadze lub zgubienie kilogramów powoduje w organizmie szereg zmian dotyczących m.in. mikrobiomu, ekspresji genów, układu krążeniowego i odpornościowego - wynika z badań naukowców...
Eksperci z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa odpowiedzialnego za politykę żywieniową w Stanach Zjednoczonych opracowali zestawienie, w którym określili minimalny poziom niezbędnego...
Cywilizacja Inków w Peru przywiązywała wielką wagę do astronomii. Inkowie nie tylko zidentyfikowali konstelacje i pojedyncze gwiazdy, ale także przypisali każdej z nich cel. Wierzyli, że wszystko w...
Co nas czeka w nadchodzących dniach?
Kosmetyczne, medyczne czy laserowe - na rynku dostępna jest ogromna ilość peelingów, które możemy wykonać zarówno samodzielnie jak i w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. Przedstawiamy...
Cera wrażliwa jest bardzo trudna w pielęgnacji zwłaszcza w okresie zimowym. Wtedy w kontakcie z mroźnym wiatrem lub słońcem reaguje zaczerwienieniem, czemu towarzyszy uczucie napięcia, pieczenia i...
Jesteś 40 plus? Twoja skóra szybko się starzeje. Zadbaj o siebie prostymi metodami!
Podnosi na duchu, chwyta za serce i wzrusza do łez. A przy tym pozostaje w pamięci jeszcze długo po lekturze! „To tylko przyjaciel” to świetnie napisana, subtelna i zabawna komedia romantyczna w...
Listopad aż się prosi o dobrą lekturę, która pozwoli przetrwać wieczory zaczynające się już o godzinie 16.
Przejmująca fabuła, nieustanne, stopniowo budowane napięcie, zwroty akcji oraz nieprzewidywalne zakończenie. Julie Clark napisała hipnotyzujący thriller o silnych kobietach - jedna z najbardziej...
Wybieramy coś pozornie nieświadomie. A jednak nasz wybór nie jest przypadkowy. Nasz mózg może zwrócić uwagę na drobny szczegół, z pozoru wcale nie istotny...
Niepewność często powoduje, że ludzie zachowują się w sposób mało empatyczny. W najgorszym przypadku niepewni siebie mężczyźni mogą manipulować i tworzyć toksyczne związki. Jednak ich zachowania są...
Czy emocje w karierze pomagają czy przeszkadzają? Czy można zalewać się łzami w swoim miejscu pracy?
System dzieli ludzi na dziewięć typów. Każdy z nich jest sobie równy, choć bywa, że niektóre cechy, posiadane przez któryś z typów, są faworyzowane przez konkretną kulturę bądź społeczeństwo....
Regularne praktykowanie medytacji zmienia aktywność i strukturę rejonów mózgu, które uczestniczą w rozwoju zaburzeń psychicznych, jak depresja i stany lękowe. Tym można tłumaczyć fakt, że medytacja...
Choć zmiany z reguły wychodzą na korzyść, wcale nie jest łatwo podjąć o nich decyzję. Jeśli planujecie zmianę pracy, koniecznie przeczytajcie ten poradnik!