MENU GŁÓWNE
Polskie społeczeństwo tyje w coraz szybszym tempie. Nadwagę ma już 60 proc. Polaków, na otyłość choruje natomiast 27 proc. Prawie połowa usiłuje sama walczyć z nadmiarem kilogramów.
Chcesz raz na zawsze pozbyć się tłuszczu z ramion? Poznaj jedno proste ćwiczenie, które możesz robić nawet podczas przerwy w pracy!
Ta dieta to nie tylko odchudzanie ale i styl życia. Ma na celu przede wszystkim wprowadzenie równowagi pomiędzy ciałem a duszą, a mieszkańcy wyspy na której powstała należą do najdłużej żyjących...
Moc Krzyża św. jest historyczną prawdą, a zarazem dogmatem naszej religii. Ponieważ do znaku tego bardzo rzadko się uciekamy, dlatego żadnej pomocy nie doznajemy i musimy sobie przypisać słabą...
Oto cztery anioły, które niosą pomoc w różnych sytuacjach. Wybierz jednego z nich, a poznasz swoją osobowość i dowiesz się, czego potrzebujesz najbardziej.
A będzie ona wyjątkowa...
Uważasz, że chroni wyłącznie przed potem? Możesz go użyć również w innym celu!
Prosta do wykonania i co najważniejsze - tania!
Sprawdźcie!
Budzisz się rano i przeraża Cię myśl o kolejnym dniu. Wszystko się rozsypuje, nie wiesz, jak poradzić sobie z trudnościami, które Cię spotykają. To, od czego musisz zacząć – to wsłuchanie się w...
Justyna Suchanek „Sukanek”, słynna influencerka odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego.
13 grudnia 1981 roku. Dzień, którego nie da się (i nie można) zapomnieć. Anna Mieszczanek skupia się na tym, ale i kolejnych dniach oraz latach stanu wojennego. Porzuca przy tym znaną nam...
Utrzymanie związku na całe życie to nie łatwa sprawa - w każdym razie większości się to nie udaje. Zobacz jakich błędów unikać, żeby mieć jak największe szanse na to, że Twój związek przetrwa...
Poznaj 6 zasad, które pomogą ci rozpocząć nowe życie.
- Poza spotkaniami z ludźmi lockdown pozbawił nas części możliwości decydowania o sobie. Do tego od prawie 9 miesięcy żyjemy w permanentnym poczuciu zagrożenia - mówi psycholog Barbara Jurkowska. -...
Zapytałem ludzi: „Gdybyś był absolutnie pewien, że Twój partner nigdy się nie dowie, czy odważyłbyś się na jednorazowy seks z bardzo atrakcyjną osobą?”. Około połowa mówi, że nie. Nie różnią się...
Podążanie albo patrzenie w tym samym kierunku jest rozumiane metaforycznie. Jednak czy rzeczywiście możemy rozumieć to dosłownie? Czy kierunek, w jakim Ty i Twoja połówka docieracie do pracy, może...
Brak męskich wzorców zbiera żniwo wśród naszych chłopców i młodych mężczyzn. Chciałbym podzielić się z Wami nowymi, alarmującymi informacjami, które zebraliśmy o mężczyznach i chłopcach, ojcach i...