MENU GŁÓWNE
Przed tobą konieczność mycia okien, odkurzania, sprzątania a tymczasem rower woła: wsiądź na mnie? Myślisz, że znowu zawalisz trening i misternie zaplanowane odchudzanie skończy się na planowaniu?...
Nie zawsze aby schudnąć konieczna jest restrykcyjna dieta. Czasem wystarczy zmienić swoje nawyki.
Listopad to dla wielu osób jeden z najbardziej depresyjnych miesięcy w roku, grudzień zaś to czas wielkiego odliczania do świąt, w trakcie których nikt nie chce sobie odmawiać świątecznych...
Jakie są przepowiednie dla grup znaków związanych z określonym żywiołem na przyszły rok? Jaki kolor przyniesie im szczęście, jaka będzie szczęśliwa liczba? Sprawdźcie koniecznie!
Jeśli bywasz niezadowolony z życia, czujesz, że coś jest nie tak, być może nie robisz tego, co ci przeznaczone? Każdy znak zodiaku ma tu swoja misję, a jeśli jej nie spełnia, nie zawsze czuje się z...
Joga stała się w naszych czasach modnym zajęciem. W każdym centrum fitness znajdzie się instruktor tego unikatowego systemu zachowania zdrowia i samodoskonalenia. Niemniej jednak ludzie wykonując...
Jest prosty w wykonaniu, składniki masz zawsze pod ręką. Regularnie stosowany daje niesamowite efekty.
To, co dwudziestolatce ujdzie na sucho, trzydziestka jeszcze wytrzyma, czterdziestolatka już odczuje na swojej skórze. Dlatego sprawdź, co robić, żeby za szybko się nie zestarzeć!
Włosy stanowią istotny element naszej urody, wizerunku, a tym samym i samopoczucia. Ostatnie badanie wskazuje jednak, że aż 85% z nas nie cieszy się zdrowo wyglądającą fryzurą. Łupież, wypadanie...
Trend jest wyraźny – kobiety dużo częściej czytają książki niż mężczyźni. Z raportów publikowanych przez Bibliotekę Narodową wynika, że w ostatnich latach różnica tylko się pogłębiła. Ale jest ona...
Wciąż niesiesz swoje role córki, wnuczki, siostry, żony, matki, synowej, przyjaciółki. Robiąc, ile możesz, żeby je wypełnić i wciąż słyszysz: „Weź jeszcze moją! Ja jej nie chcę. Ja nie nauczyłem...
Powieść Andrzeja Ziemiańskiego, polskiego mistrza fantastyki, już kilka miesięcy przed polską premierą wzbudziła zainteresowanie na światowym rynku, prawa zostały sprzedane do Czech i trwają...
Nie tylko wiosna powinna skłaniać do porządków w życiu. Jesień to bardzo dobry czas na zmiany. Dni są krótsze, więcej czasu spędzamy w domu. Jak więc zwalczyć w jesienną melancholię?
On ma inną i odchodzi. Ona zostaje w poczuciu bycia nic nie wartą, upokorzona i bardzo często dodatkowo spada jej status materialny. Jak podnieść się po takiej klęsce? Jak dalej żyć? Przyjąć go,...
Wypalenie zawodowe dotyczy nie tylko lekarzy, nauczycieli i osób pracujących w stresogennym otoczeniu. Jest to problem nawet osób u progu kariery, ale traktowanych niesprawiedliwie, przeciążonych...
Im dłuższe nogi i krótsza spódnica, tym więcej wypadków drogowych. Oczywiście ich sprawcami są kierowcy – mężczyźni…
Na początku była rozgrzewka w stylu disco polo, potem pierwsi mówcy przekonywali zebranych, że ich życie zmieniło się diametralnie, odkąd spotkali na swojej drodze głównego bohatera show. Nie...
Wiele badań wskazuje, że poziom zazdrości nie jest zależny od płci, ale za to różne są metody radzenia sobie z nią przez obie płcie. Kobiety znacznie częściej starają się poprawić swoją...