MENU GŁÓWNE
Badania udowodniły, że ćwiczenia wykonywane przez 30 minut po przebudzeniu są trzy razy skuteczniejsze niż te wykonywane o każdej innej porze dnia. To jednak nie wszystkie zalety porannej...
Z reguły rzadko go pijemy, a szkoda. Niezbędny przy odchudzającej diecie, obniża cholesterol, poprawia jakość skóry.
Ćwiczenie robimy 2 razy w tygodniu.
Jeśli chcesz wiedzieć co przyniesie los, spiesz się. Dziś andrzejki, wyjątkowy wieczór, zwyczaj znany od wieków w całej Europie Dziś wróżby mają magiczną moc, przepowiadania przyszłości. To za...
Duch zwany Donaldem jest jednym z najsłynniejszych duchów, który pojawił się w Anglii. Rozpisywały się o nim media, a nawet dyskutowano w parlamencie. Historia zaczęła się w 1956 roku i trwała...
Świąteczny nastrój sprzyja filozoficznym refleksjom. Szukając Wigilijnej Gwiazdy na zimowym niebie, mimo woli stajemy wobec wielkiej tajemnicy Wszechświata: jego nieskończoności (a może...
Czasem pomimo tego, że poświęcamy naszym zębom wiele czasu, zaangażowania i pieniędzy, osiągnięty efekt nas nie zadowala. Jeśli irytują nas przebarwienia, kolor czy nierówności naszych zębów lub...
Wykorzystasz i żółtko i białko.
O pięknym dekolcie marzy większość kobiet. I nie chodzi tu jedynie o wielkość biustu, ale również zdrowo i młodo wyglądającą skórę w tych okolicach. Dekolt i szyja zdradzają wiek, a nawet mogą...
Ich hasłem przewodnim jest „Z książką kobiecie do twarzy”. Wydawnictwo Kobiece od ponad czterech lat udowadnia Polkom, że nie muszą wstydzić się czytania romansów i erotyków. Ale oficyna zasłynęła...
Zbrodnicze namiętności, rodzinne tajemnice i chęć brutalnej zemsty. Czy młodej funkcjonariuszce policji uda się zatrzymać falę zbrodni w podpoznańskiej wsi?
- Dla większości z nas starość nie istnieje, dopóki nie zaczynamy jej doświadczać. Wtedy wpadamy w panikę i chcemy wszystko poprawić, odmładzać, a zapominamy, że operacji plastycznych nie da się...
Jeśli naprawdę wiesz, czego chcesz, to powinno ci się udać to osiągnąć. Niestety, problemem wielu ludzi jest to, że choć nie są zadowoleni ze swojego życia, nie wiedzą, co dałoby im szczęście.
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek od czego mogą zależeć twoje marzenia senne? I czy ty sama nie masz na nie wpływu? A może o twoich snach decyduje pozycja, w której śpisz? Teorii jest wiele,...
Tylko niewielki procent podwładnych mówi o problemie mobbingu i molestowania w miejscu pracy. Paraliżuje ich wstyd, bezsilność i strach przed zwolnieniem.
Jak się okazuje to w jaki sposób śpimy, czy lubimy spać sami i czy wyłącznie w swoim łóżku, to wszystko świadczy o naszej osobowości. Sen jest w naszym życiu czynnością bardzo ważna, dlatego...
Narodziny dziecka całkowicie zmieniają podział obowiązków między dobrze wykształconymi i dobrze sytuowanymi partnerami, którzy odnoszą sukcesy zawodowe - przekonują naukowcy z Uniwersytetu...
Sprawdźcie koniecznie!