MENU GŁÓWNE
Próby systematycznego ćwiczenia, bez względu na wybraną dyscyplinę, często kończą się fiaskiem. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyny są banalne. Idziemy za modą, wybieramy sport, który jest trendy,...
To nie bajka, odchudzanie nigdy nie było łatwiejsze. Japoński lekarz Fukutsudzi odchudził już tak tysiące osób w ciągu dziesięciu lat!
Klucz do rozwikłania tematu leży jak zwykle w psychice. To naczelny komputer naszego organizmu wydaje polecenie, aby chronić nas, czy też nasze ciało, obudowując je dodatkową warstwą tkanki...
Ten test pokaże ci twoje największe obawy i podpowie, jak to zmienić.
Emocje, zmiany, zawieruchy życiowe. Już jutro!
Każdy z nas ma jakiś słaby punkt i z reguły dobrze go znamy. Jak twierdzą astrologowie, te wady zależą w dużej mierze od naszego znaku zodiaku. Nie lubimy o nich mówić, wolimy chować je przed...
Prosta do wykonania i co najważniejsze - tania!
Odkryj 15 sztuczek, które powinna znać każda dbająca o swoje paznokcie kobieta.
Włosy stanowią istotny element naszej urody, wizerunku, a tym samym i samopoczucia. Ostatnie badanie wskazuje jednak, że aż 85% z nas nie cieszy się zdrowo wyglądającą fryzurą. Łupież, wypadanie...
Lew Tołstoj wielokrotnie podkreślał, że dobra materialne, uznanie czy sukcesy zawodowe nie dadzą nam szczęścia i trwałego spokoju w obliczu śmierci. Gdzie więc tego szukać? Profesor Micah R.Sadigh...
- Aby ewolucja się odbyła, przed przyjściem tu na Ziemię w kolejnym wcieleniu, planujemy wszystkie doświadczenia, które będziemy tu przeżywać: jaka będzie nasza rodzina, jaka będzie nasza praca,...
Nie wierzysz w siebie? Ciągle odkładasz różne sprawy na lepszy czas? Pora wreszcie uświadomić sobie, że to "dziś", a nie "jutro" jest najlepszym momentem na wprowadzenie zmian czy zawalczenie o...
Jest kilka typów mężczyzn, których kobiety szukające poważnego związku powinny unikać. Z reguły niestety nie ma z nimi perspektyw na przyszłość, a znajomość skończy się złamanym sercem i straconym...
Są ludzie, którzy wydają się mieć magiczną moc – wszystko idzie im jak z płatka. Inni zawsze mają pod górkę. Czy tacy się urodzili? Czy los obdarza nierówno?
Dzień pierwszej miesiączki pamięta każda z kobiet. To wyjątkowo ważny moment w życiu – moment, w którym niezwykle istotne jest odpowiednie przygotowanie córki i wprowadzenie jej w tajniki...
Nie można zdefiniować Polek za pomocą jednej uniwersalnej formułki – twierdzi Katarzyna Pawlikowska, autorka książek o kobietach. Panie bowiem znacznie różnią się zarówno w kwestii priorytetów...
Poczucie samotności negatywnie odbija się na stanie zdrowia. Dlatego tak ważne jest przeciwdziałanie samotności, m.in. wśród osób starszych - mówi PAP socjolog medycyny prof. Beata Tobiasz-Adamczyk...
Poczucie winy jest prawdopodobnie jedną z najbardziej destrukcyjnych i dysfunkcyjnych emocji, z którymi możemy się spotkać przez całe życie. Kiedy je czujemy w sobie, szybko generujemy głęboki ból,...