MENU GŁÓWNE
Ćwiczenie to stało się bardzo popularne dzięki kulturystom, takim jak Frank Zane i Arnold Schwarzenegger już na początku lat 70. Ale to nie kulturyści wymyślili technikę wciągania brzucha. Wywodzi...
Ostatnie badania mówią, że coraz więcej osób uzależnia się od cukru. Co więcej, jedna piąta z nich nie wyjdzie z nałogu bez odbycia psychoterapii.
Nie namawiamy was na dążenie do idealnego wyglądu, bo idealne kobiety nie istnieją. Ale jeśli macie sporą nadwagę, czy wręcz cierpicie na otyłość, warto dla zdrowia kilka kilogramów zrzucić. Nie...
Jeśli chcesz, aby twój dom stał się wolny od negatywnych wibracji, żeby zawitała do niego radość i pieniądze – zrób ten prosty rytuał, znany od starożytności! Jego podstawą są liście laurowe od...
Nie lubisz swojej teściowej, koleżanki? Albo innej osoby, która jest blisko ciebie? Zobacz, jak sprawić, by ją od siebie odsunąć! W Ameryce Południowej są zaklęcia na każdą okoliczność!
Niestety, takie sny nie zwiastują niczego dobrego...
Jak pomalować perfekcyjnie usta na czerwono? Sprawdźcie!
Często po zimie okazuje się, że nasze stopy są dalekie od ideału i zdecydowanie nie są gotowe na wiosenne odkrycie. Skóra nie jest tak gładka i nawilżona jakbyśmy chciały, co nie tylko wpływa na...
O pięknym dekolcie marzy większość kobiet. I nie chodzi tu jedynie o wielkość biustu, ale również zdrowo i młodo wyglądającą skórę w tych okolicach. Dekolt i szyja zdradzają wiek, a nawet mogą...
Codziennie przewija się przez umysł około 60 tysięcy myśli. Pierwsze pojawiają się zanim otworzymy rano oczy. Najczęściej są one kontynuacją tego, co wydarzyło się przed zaśnięciem. Zwykle są pełne...
Empik w ramach swojej flagowej usługi Empik Premium udostępnia bezpłatnie wszystkim szeroki pakiet korzyści na dwa miesiące. To darmowy dostęp do ponad 11 tysięcy audiobooków i e-booków oraz do...
Nowy początek. Katarzyna Bonda jakiej nie znacie. Po bestsellerowej sadze „Cztery żywioły Saszy Załuskiej” autorka rozpoczyna nową serię.
Przebywanie w towarzystwie radosnych osób może podnieść nas na duchu, a kontakt z kimś pogrążonym w smutku - sprawić, że sami również poczujemy się nie najlepiej.
Jeśli wydaje wam się, że zakup wymarzonej torebki, butów czy nawet samochodu sprawi, że poczujecie się szczęśliwe, jesteście w błędzie!
Są takie chwile w życiu, kiedy dokonaliśmy wyboru, ale intuicja podpowiada, że poszliśmy w złym kierunku. Wtedy podświadomość wysyła nam określone sygnały, które nie zawsze jesteśmy w stanie...
Specjalnie dla was przygotowany test. Jeśli na większość pytań odpowiesz twierdząco, możesz spać spokojnie - twój związek nie jest toksyczną relacją.
Fenomen reinkarnacji – ponownego wcielenia – od dawien dawna porusza umysły ludzi. Jednym wiara w wielokrotne odradzanie się realizuje marzenie o nieśmiertelności, innym pomaga zrozumieć przyczyny...
Aby zrozumieć poród, trzeba zdać sobie sprawę z faktu, że jest to proces niezwykle dynamiczny. Proces, któremu towarzyszy złożony koktajl hormonów. Proces, podczas którego każdy głos, krok, miejsce...