MENU GŁÓWNE
Słodycze sprawiają, że czujemy się dobrze, gdyż podnoszą w mózgu poziom serotoniny, związku poprawiającego nastrój. Nie należy jednak dawać się temu zwieść.
Czy jadłospis dwudziestolatki można z powodzeniem wdrożyć w życie kobiety po trzydziestce? Niestety. Wraz z upływem lat nasz metabolizm zwalnia, a produkty na które mogliśmy pozwolić sobie jeszcze...
Lato, zwłaszcza takie gorące jak tegoroczne, to czas kiedy zjadamy ogromne ilości lodów. Czy należą one do grupy bezpiecznych słodyczy? Zdaniem dietetyków niestety tak nie jest. Dwie gałki lodów to...
Podróże i Przygody Małego Barona Trumpa to powieść z 1896 roku której fabuła być może odnosi się do Donalda Trumpa, jego syna Barrona Trumpa i świata w 2017 roku!
Są takie znaki zodiaku, spod których kobiety wydają się być dla mężczyzn wręcz nieosiągalne. Nie jest to do końca prawda, te kobiety zwyczajnie wymagają od partnerów więcej. Które to znaki?...
Amulety najczęściej wykonywane są z czterech metali - cyny, miedzi, srebra i złota.Te właśnie metale maja mieć magiczne moce, które pozwalają na spełnienie pragnień, ochronę czy zapewnienie...
Cienie pod oczami to problem kobiet i mężczyzn, Mogą być objawem braku snu lub innych przyczyn. Zobacz, jak z nimi walczyć!
Jest prosty w wykonaniu, składniki masz zawsze pod ręką. Regularnie stosowany daje niesamowite efekty.
Podobno to cudo likwiduje drugi podbródek, zmarszczki, a twarz młodnieje już po dwóch miesiącach. Należy jednak ćwiczyć systematycznie, choć tylko 2 minuty dziennie. Cudowny facial flex? Zobaczcie!
Nareszcie przyszedł czas na bezkarne wylegiwanie się przy dobrej książce! Plaża, słońce i wciągająca historia – oto przepis na udany urlop.
Budzisz się rano i przeraża Cię myśl o kolejnym dniu. Wszystko się rozsypuje, nie wiesz, jak poradzić sobie z trudnościami, które Cię spotykają. To, od czego musisz zacząć – to wsłuchanie się w...
Mylić się – rzecz ludzka. Każdemu z nas, nawet tym najbardziej racjonalnym i świadomym, zdarza się wyznawać pogląd, który okazuje się kompletnie niesłuszny, czy wierzyć w fakty, które tak naprawdę...
Trening wyobrażeniowy, wyznaczenie celu, koncentracja na zadaniu czy skupienie się na technice biegu - to proste metody radzeniu sobie z bólem i niemocą psychiczną zalecane przez psychologów sportu.
Święta, zwłaszcza takie jak Boże Narodzenie, znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu – przypomniała w rozmowie z PAP psycholog Małgorzata Godlewska z Uniwersytetu SWPS. Jej...
- Badania głównie Daniela Golemana, ale także: Saloveya, Mayera czy Eda Dienera, dowodzą, że wysoki wskaźnik inteligencji emocjonalnej jest związany z zadowoleniem z życia, pnięciem się po...
Żyjemy w bardzo trudnych czasach. Jeszcze nie skończyła się pandemia, a już musimy mierzyć się z bestialskim atakiem Rosji na Ukrainę. Ta wojna, tuż przy nas, też sprawia, że wiele osób czuje się...
Czy nasz mózg może sprawić, że wyleczymy się z raka albo zaczniemy chodzić, pomimo złamanego kręgosłupa? Zanim powiecie, że to nie możliwe, poznajcie historię Morrisa Goodmana...
Skąd wiadomo, że ktoś nas nie lubi? Zdobycie wiedzy o tym co ludzie o nas myślą nie należy do najłatwiejszych. Nawet kiedy ktoś nas nie lubi, nadal może się uśmiechać i uprzejmie się od nas...