MENU GŁÓWNE
Wiele z nas ma zwyczaj "zajadania stresu". Trudno się z nim rozstać, ale jeszcze trudniej zrzucić dodatkowe kilogramy. Jeśli więc musisz coś zjeść, jedz przynajmniej to co mniej tuczy i dodatkowo...
Nasiona chia (inaczej szałwia hiszpańska) mają 700% więcej kwasów omega-3 niż łosoś i ponad 1000% więcej magnezu niż brokuły. Nie tylko są świetnym antyoksydantem, ale pomagają pozbyć się obrzęków...
Najczęstsze przyczyny depresji to zbyt szybkie tempo życia, nadmiar stresu oraz brak aktywności fizycznej. Naukowcy odkryli również, że jest związek między depresją a otyłością trzewną – do 60...
W horoskopie egipskim każdy z nas jest przypisany konkretnemu bogowi zgodnie z datą narodzin. Będąc dziećmi bogów, dziedziczymy ich cech charakteru oraz mamy wyznaczony cel na Ziemi.
Rosz ha-Szana jest nowym rokiem żydowskim i obchodzony jest w pierwszy i drugi dzień żydowskiego miesiąca Tiszrei. Zgodnie z kalendarzem gregoriańskim rozpocznie się wieczorem 18 września i potrwa...
Joanna mówi, że ilekroć w śnie pojawia się jej nieżyjąca babcia, zawsze stanie się coś złego. I najczęściej Joanna nie lekceważy tego sygnału. Ale wtedy nie chciała babci słuchać. Dziś bardzo tego...
Przy bardzo suchej skórze odczuwa się duży dyskomfort, związany z jej napięciem, dużą wrażliwością oraz świądem. Właściwa kąpiel i pielęgnacja może w dużym stopniu zniwelować te objawy, natomiast...
Specjaliści od spraw żywienia alarmują: przy dietach 1000–1200 kalorii bardzo łatwo zagwarantować sobie niedoborów witamin i odpowiednich składników odżywczych. Taka dieta może więc być podstawowym...
Codziennie tracimy około 100 włosów, jest to całkowicie naturalny proces. Jeśli jednak na szczotce pozostaje ich zdecydowanie więcej, to powinniśmy reagować. Jeśli domowe metody nie pomogą,...
Powieść Andrzeja Ziemiańskiego, polskiego mistrza fantastyki, już kilka miesięcy przed polską premierą wzbudziła zainteresowanie na światowym rynku, prawa zostały sprzedane do Czech i trwają...
Są książki, które przyspieszają bicie serca. „Milion nowych chwil” jest bez wątpienia jedną z nich. To wzruszająca historia miłosna, ale też błyskotliwa powieść o wewnętrznej sile i odwadze. To...
Martha Batalha to olśnienie współczesnej literatury iberoamerykańskiej. Jej „Niewidzialne życie” to hołd złożony pokoleniom niewidzialnych kobiet, sprowadzonych kulturowo do roli żon i matek. Przez...
„Popatrz mamusiu, jaka gruba pani” - Jaś wyciąga drobną rączkę w kierunku otyłej kobiety. Ze szczerą fascynacją na twarzy spogląda na speszoną tym spontanicznym komentarzem mamę. Mama zerka na...
Prawie połowa Polaków robi noworoczne postanowienia. Niestety, większość tych zamierzeń nie wytrzymuje próby czasu i zderzenia z codziennym życiem. Tymczasem psychologowie przekonują, że nie...
Wiadomo, że w czasie pandemii żyje nam się trudniej, mamy wiele ograniczeń. Ale ludzie zadowoleni ze swojego życia, umieją dostosować się do nawet trudnej sytuacji. Jeśli ty nie potrafisz, to może...
Najbardziej skorzy do kłamania są ekstrawertycy o wysokim poziomie inteligencji. W badaniach polskich badaczy najczęściej wybierali oni strategię, w której posługiwali się kłamstwem dla osiągnięcia...
Jak twierdzą eksperci, budowanie frustracji wokół jedzenia nie prowadzi do niczego dobrego, może nawet spowodować, że zamiast nam ubywać kilogramów będzie ich więcej. Wszystkiemu winny jest hormon...
Okazuje się, że mężczyźni są bardziej niż kobiety przekonani do małżeństwa zawartego z miłości oraz do faktu, że miłość będzie trwała „do końca życia”...