Reklama

Czy jesz nawet wtedy, kiedy nie jesteś głodna/y?

Czy sprawiasz sobie „uczty” bez wyraźnego powodu?

Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia kiedy się objesz?

Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele czasu i myśli?

Czy czekasz na chwile, kiedy będziesz mogła/mógł jeść w samotności?

Czy z wyprzedzeniem planujesz potajemne uczty?

Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później „dopchać się” w samotności?

Czy Twoja waga ma wpływ na sposób w jaki żyjesz?

Czy próbowałaś/łeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałaś/łeś przed czasem?

Czy czujesz, ze Twoja silna wola nie jest wystarczająca, żebyś przestała/stał się objadać? 

Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?

Czy po ataku objadania nie wymiotujesz, nie przyjmujesz środków przeczyszczających ani nie ćwiczysz?

Czy jesz, żeby uciec od zmartwień i kłopotów?

Czy kiedykolwiek Twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?

Czy Twoje zachowania związane z jedzeniem unieszczęśliwiają Ciebie i innych?

 

Jeżeli na większość tych pytań odpowiedziałaś/eś twierdząco, powinnaś/powinieneś skontaktować się lekarzem i powiedzieć o tym komuś z rodziny lub znajomych, gdyż Twoje podejście do spraw związanych z jedzeniem zagraża Twojemu zdrowiu i samopoczuciu!

Artykuł ze strony Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania

 

Powrót
Reklama:

Czy jesz nawet wtedy, kiedy nie jesteś głodna/y?

Czy sprawiasz sobie „uczty” bez wyraźnego powodu?

Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia kiedy się objesz?

Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele czasu i myśli?

Czy czekasz na chwile, kiedy będziesz mogła/mógł jeść w samotności?

Czy z wyprzedzeniem planujesz potajemne uczty?

Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później „dopchać się” w samotności?

Czy Twoja waga ma wpływ na sposób w jaki żyjesz?

Czy próbowałaś/łeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałaś/łeś przed czasem?

Czy czujesz, ze Twoja silna wola nie jest wystarczająca, żebyś przestała/stał się objadać? 

Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?

Czy po ataku objadania nie wymiotujesz, nie przyjmujesz środków przeczyszczających ani nie ćwiczysz?

Czy jesz, żeby uciec od zmartwień i kłopotów?

Czy kiedykolwiek Twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?

Czy Twoje zachowania związane z jedzeniem unieszczęśliwiają Ciebie i innych?

 

Jeżeli na większość tych pytań odpowiedziałaś/eś twierdząco, powinnaś/powinieneś skontaktować się lekarzem i powiedzieć o tym komuś z rodziny lub znajomych, gdyż Twoje podejście do spraw związanych z jedzeniem zagraża Twojemu zdrowiu i samopoczuciu!

Artykuł ze strony Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania

 

loading...

Podobne artykuły:

Tagi:

otyłość,  jedzenie,  kompulsywne jedzenie,  zaburzenia jedzenia, 

Zostaw komentarz:

    Brak komentarzy
Powrót