MENU GŁÓWNE
Chcesz raz na zawsze pozbyć się tłuszczu z ramion? Poznaj jedno proste ćwiczenie, które możesz robić nawet podczas przerwy w pracy!
Najpierw masa wyrzeczeń, diety i godziny ćwiczeń. Potem efekty, które z radością eksponujemy na plaży. Później z kolei następuje dramatyczny zwrot: pierwsze dodatkowe kilogramy po urlopie. Jak...
Nowa kampania Bliscy u Wagi ma na celu zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat psychologicznego aspektu odchudzania, a także informowanie o możliwościach udzielenia wsparcia bliskim z...
Ubraliście już choinkę? Wybraliście dominujący kolor ozdób? Sprawdźcie, co mówi wasza podświadomość. Bo to, że decydujemy się na konkretne kolory ozdób, wcale nie jest przypadkiem...
Andrzejki są tylko dla dzieci? Ależ skąd! Jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku to czas dobrej zabawy dla dorosłych i pretekst do spotkania z przyjaciółmi. Przedstawiamy 5 oryginalnych...
Paraliż senny to bardzo fascynujące, a jednocześnie przerażające zjawisko. Jedni łączą go z atakiem demonów lub czarownic inni z porwaniem przez kosmitów, a jeszcze inni ze zwykłym stanem nie...
W przypadku makijażu zarówno technika wykonania i dobór odpowiedniej kolorystyki do kolorytu skóry, oczu ma znaczenie. W przypadku makijażu permanentnego – szczególnie. Makijaż trwały zostaje z...
Prosta i tania maseczka. Zrobisz ją w domu bez żadnego wysiłku!
Majonez jest chyba w każdym domu, to jeden z tych produktów, które stale mamy pod ręką. Okazuje się jednak, że zwykle używany do sosów czy kanapek, majonez może być bardzo pomocny zarówno podczas...
„Cisza białego miasta” stała się najgłośniejszym zagranicznym thrillerem kryminalnym pierwszej połowy 2019 roku. Nadchodzi jej godny następca – „Rytuały wody”. Druga część hiszpańskiej trylogii,...
Nareszcie przyszedł czas na bezkarne wylegiwanie się przy dobrej książce! Plaża, słońce i wciągająca historia – oto przepis na udany urlop.
Empik odsłania kolejne karty corocznego plebiscytu i ogłasza twórców, po których dzieła odbiorcy sięgali najchętniej w 2019 roku. Pisarze, artyści muzyczni i reżyserzy sklasyfikowani w top 5 w...
- Już przed pandemią nadmierna ilość czasu spędzana przez dzieci w internecie była problemem – mówi Olga Gilewicz, pedagog z pracowni 8 Element w Lublinie. - Teraz stanie przed nami nowe wyzwanie:...
Dziś ludzie podejmują życiowe decyzje często z taką samą łatwością, z jaką decydują się na zmianę wystroju mieszkania. I choć stając na ślubnym kobiercu, sądzą, że to będzie na zawsze, bardzo...
Jak sobie z tym poradzić i jak odzyskać siebie? Naprawdę warto posłuchać!
Toksyczni ludzie, zwani też energetycznymi wampirami, zjadają twoją energię. Ty jednak nie musisz wcale przebywać w ich towarzystwie. Możesz usuwać ich ze swojego życia, nawet gdy są to osoby dla...
Przez lata możesz nie czuć niczego nadzwyczajnego i dopiero później uświadamiasz sobie, że był to najwspanialszy okres w twoim życiu! W którym miejscu sytuujesz się na skali szczęścia? Rozwiąż nasz...
Sprawdźcie też, kogo okłamujemy najczęściej!