MENU GŁÓWNE
Wskaźnik masy ciała, czyli BMI mówi nam o tym, czy powinniśmy przejść na dietę. Sprawdźcie, jak go obliczyć!
Ćwiczenie to stało się bardzo popularne dzięki kulturystom, takim jak Frank Zane i Arnold Schwarzenegger już na początku lat 70. Ale to nie kulturyści wymyślili technikę wciągania brzucha. Wywodzi...
Oto 11 przykazań, stosując je pozbędziecie się tłuszczu raz na zawsze!
Wolne jak ptaki, lubiące wędrówki. Co powinny mieć zawsze przy sobie?
Według feng shui, aby w domu zagościł dobrobyt i miłość, musi być zachowana odpowiednia harmonia. Energia musi mieć swobodny przepływ, tak, aby nie napotykała na swojej drodze przedmiotów, które...
Bo, że to jego sprawka, wiedzą chyba wszyscy. Ale dlaczego właśnie on? Ta historia ma związek ze słowiańskimi wierzeniami i duszą. Bo Słowianie wierzyli w reinkarnację...
Czy Ty także co miesiąc udajesz się do fryzjerki, by podciąć końcówki włosów, bo słyszałaś, że to przyspieszy ich wzrost? Albo obawiałaś się wyrwać siwy włos z obawy przed tym, że w tym miejscu...
Niestety najczęściej dopiero wiosną przypominamy sobie o pielęgnacji szyi i zauważamy, że jej wygląd nie spełnia naszych oczekiwań. Często w porównaniu do zadbanej twarzy szyja wygląda o kilka lat...
To częsty scenariusz: o skórę twarzy dbamy z dużym zaangażowaniem, natomiast ciało, dłonie i stopy traktujemy po macoszemu, co skutkuje niemiłym uczuciem szorstkości, dyskomfortem oraz szybszym...
Listopad aż się prosi o dobrą lekturę, która pozwoli przetrwać wieczory zaczynające się już o godzinie 16.
Masz prawo żyć swoim życiem, podejmować własne decyzje. Jeśli wciąż będziesz słuchać tych, którzy podobnie jak ty, mieli podcinane skrzydła, to będzie to powielanie tego samego błędu w...
Ubierz wygodne buty, przejdź Drogę w blasku księżyca i odkryj, do czego mogą doprowadzić uczucia... Mówią, że miłość jest ślepa. A co, jeśli zaślepi Cię jej brak? Przekonaj się czytając poruszającą...
Większość ludzi w grupie zachowuje się jak barany w stadzie. Umieją to wykorzystać politycy, kreatorzy mody, sekciarze.
Zdarza ci się jeść kompulsywnie, bez opamiętania, pochłaniać wszystko, co w zasięgu ręki? Czy wiesz, że to nie twój żołądek woła o jedzenie, a twoje niezaspokojone emocje? Pisze o tym psycholog...
Słyszenie głosów w głowie, utrata pamięci dla wydarzeń bieżących, podzielone "ja" - mogą być objawami tzw. zaburzeń dysocjacyjnych. A one zwykle mają związek z urazami psychicznymi. To zrozumiała...
- Mało kto zdaje sobie sprawę, że rozstanie, szczególnie gdy mamy na myśli związki długotrwałe, porównać można do żałoby, którą odczuwamy po śmierci bliskiej osoby - mówi psycholog Marta Rutkowska...
Ile razy zdarzyło ci się usłyszeć od kogoś ze swojego otoczenia o jego zapierających dech w piersiach osiągnięciach? Jak się wtedy czułeś? Cieszyłaś się jego szczęściem, czy może odczuwałaś lekką...
Ponoć tylko geniusze obdarzeni są taką spostrzegawczością! Zróbcie test!