Na początek zawsze trzymaj się kilku zasad jeśli masz problem z nieprzyjemnym zapachem stóp: po pierwsze myj stopy antyalergicznym mydłem, po umyciu wycieraj je do sucha i natychmiast zakładaj skarpetki, codziennie zmieniaj swoje skarpetki, a jeśli lubisz w nich spać - zawsze sięgaj po świeże. Staraj się wybierać te z materiałów naturalnych - najlepsza będzie bawełna. Swoje buty trzymaj w suchym miejscu, powinny mieć dostęp do światła, aby nie rozwijały się na ich powierzchni szkodliwe bakterie. Kiedy nie używasz butów umieść w nich poduszeczki zapachowe.
Wymienione wyżej zasady musisz stosować codziennie! A teraz sprawdź jak raz na zawsze pozbyć się śmierdzących stóp i mieć pewność, że problem już nie powróci. Twoimi srzymierzeńcami w walce z odorem są: soda oczyszczona, olejek lawendowy, ocet jabłkowy, czarna herbata, sól epsom (gorzka sól), szałwia oraz rozmaryn.
OLEJEK LAWENDOWY.
Wetrzyj kilka kropel olejku w stopy tuż przed snem i nałóż skarpetki. Zanim jednak wypróbujesz ten sposób, sprawdź czy olejek nie podrażnia twojej skóry.
CZARNA HERBATA.
Dwie torebki czarnej herbaty zaparz w szklance z gorącą wodą. Przygotuj miskę z litrem ciepłej wody i dodaj do niej zaparzone wcześniej torebki herbaty razem z wodą. Mocz w niej stopy przez 15 minut. Powinnaś powtarzać zabieg codziennie dopóki zauważysz, że problem śmierdzących stóp zniknął.
OCET JABŁKOWY.
Ocet wykazuje właściwości antyseptyczne więc doskonale poradzi sobie z rozwijającymi się na twoich stopach bakteriami. Do miski z litrem ciepłej wody dodaj pół szklanki octu i mocz w miksturze stopy przez 15 minut. Zabieg powtarzaj raz na tydzień.
SÓL EPSOM.
Sól zlikwiduje nadmierną potliwośći i zabije bakterie. Podobnie jak w przypadku octu jabłkowego do miski z litrem ciepłej wody dodaj kilka łyżek soli, mocz w miksturze stopy przez 15 minut. Powtarzaj dwa razy dziennie.
SODA OCZYSZCZONA.
Soda oczyszczona lub talk pomogą ci zapomnieć o nadmiernym poceniu stóp. Natrzyj je przed założeniem skarpetek i ciesz się świeżymi, suchymi stopami przez cały dzień. Soda sprawi, że będziesz czuła na stopach przyjemny chłód więc sprawdza się zwłaszcza w upalne dni.
SZAŁWIA I ROZMARYN.
Szałwia ma działanie przeciwwirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Rozmaryn pozwoli zminimalizować potliwość stóp. Do miski z wrzącą wodą wsyp 1 łyżeczkę suszonego rozmarynu i 2 łyżeczki suszonej szałwi. Poczekaj aż woda w misce przestygnie. Mocz w niej stopy przez 30 minut.
Problem smierdzących stóp można zlikwidować stosują środek na kaca - Alka Selzer. Wystarczy w wodzie rozpuścić 2 tabletki i moczyć nogi przez 15 minut. Można też robić kąpiel z sodą oczyszczoną lub właśnie z octem.
