Reklama:
Reklama:

Rwa kulszowa to nagły ból okolicy lędźwiowej, promieniujący do pośladka, tylnej powierzchni uda lub do łydki albo stopy. Zwykle towarzyszy mu uczucie osłabienia siły mięśniowej i drętwienia powyższych okolic ciała. Czasem bóle są tak silne, że chory zmuszony jest do przyjęcia pozycji leżącej. Mogą występować parestezje i drętwienia, zaburzenia czucia w różnych miejscach kończyn dolnych.

Ale są na to sposoby. Oto zestaw ćwiczen, które musisz wykonywać. Pamiętaj, zawsze kładziesz się na tej nodze czy podciagasz tę nogę, która cię boli! Ćwiczenia są proste i przynoszą ulgę.

ZapiszZapisz

Tagi:

zdrowie,  ćwiczenia,  rwa kulszowa,  kręgosłup, 

Podobne artykuły:

Zostaw komentarz:

  • Komentarz od: ~Beata   zgłoś nadużycie  

    ja cierpię na rwę od 30 lat, zauważyłam że u mnie ból się zaczyna kiedy mam jakiś nerwowy okres w życiu,oprócz gimnastyki polecam okłady z borowiny, które można dostać w aptece w postaci plastrów borowinowych, są świetne i naprawdę skuteczne!

  • Komentarz od: ~seo plugin   zgłoś nadużycie  

    Hello Web Admin, I noticed that your On-Page SEO is is missing a few factors, for one you do not use all three H tags in your post, also I notice that you are not using bold or italics properly in your SEO optimization. On-Page SEO means more now than ever since the new Google update: Panda. No longer are backlinks and simply pinging or sending out a RSS feed the key to getting Google PageRank or Alexa Rankings, You now NEED On-Page SEO. So what is good On-Page SEO?First your keyword must appear in the title.Then it must appear in the URL.You have to optimize your keyword and make sure that it has a nice keyword density of 3-5% in your article with relevant LSI (Latent Semantic Indexing). Then you should spread all H1,H2,H3 tags in your article.Your Keyword should appear in your first paragraph and in the last sentence of the page. You should have relevant usage of Bold and italics of your keyword.There should be one internal link to a page on your blog and you should have one image with an alt tag that has your keyword....wait there's even more Now what if i told you there was a simple Wordpress plugin that does all the On-Page SEO, and automatically for you? That's right AUTOMATICALLY, just watch this 4minute video for more information at. Seo Plugin seo plugin http://www.SEORankingLinks.com/

  • Komentarz od: ~tonia   zgłoś nadużycie  

    Dla mnie to ból nie do wytrzymania był. W ogóle nie mogłam się ruszać i musiałam przez cały czas brać pyralginę, żeby ból zelżał. Pomogła mi bardzo, chociaż lekarz mówił, żebym ketonal brała, ale po ketonalu nie było żadnego efektu

Rozwiń wszystkie komentarze
  • Komentarz od: ~Adam   zgłoś nadużycie  

    W przypadku rwy kulszowej najwazniejsza jest odpowiednia diagnostyka gdyz ucisk na nerw kulszowy może byc powodowany przez rózne schorzenia i w zalezności od przyczyny jest rózne leczenie. Ciekawy artykul opisujacy różne przyczyny rwy znalazłem tutaj: http://fizjoplaner.pl/rwa-kulszowa.html Polecam więc aby najpier dobrze zdiagnozować problem zanim zacznie się leczyć.

  • Komentarz od: ~gaga   zgłoś nadużycie  

    A ja polecam do cwiczen akupunkture. Dziala natychmiast .

Powrót
Reklama:

Reklama:
Wyszukiwarka
Reklama:
Najnowsze
Menu
Reklama:
Reklama:
Newsletter
zapisz