MENU GŁÓWNE
Ćwiczenie to stało się bardzo popularne dzięki kulturystom, takim jak Frank Zane i Arnold Schwarzenegger już na początku lat 70. Ale to nie kulturyści wymyślili technikę wciągania brzucha. Wywodzi...
Warunek - pijesz przed snem, a śpisz co najmniej 7-9 godzin na dobę!
Mają tendencję do spostrzegania siebie jako nie będących w stanie kontrolować własnej wagi i internalizowania przekazu kulturowego związanego z bardzo szczupłą sylwetką rozumianej w kategoriach...
Pełnia w Skorpionie to czas szczególny, w którym wielkie obietnice łączą się z wyzwaniem spotkania z własnym cieniem. Doświadczamy teraz intensywnych emocji, lęków, gniewu, zazdrości… ale też...
Wiele osób znajduje w reinkarnacji pocieszenie i wyjaśnienie tajemnic życia i śmierci. Reinkarnacja daje ludziom możliwość dalszego rozwoju i uczenia się przez wiele żyć. Jest więc postrzegana jako...
Teraz jest wasz czas!
Zobaczcie, jak zmieniła się cierpiąca na pęcherzowe oddzielanie się naskórka chorobę kobieta!
Regulują przemiany metaboliczne, dbają o prawidłowy wygląd włosów i cery, wspierają układ nerwowy – to tylko niektóre funkcje, które pełnią witaminy z grupy B. Skutki niedoboru chociaż jednej z...
Przydatna sztuczka.
W czwartek 21 listopada 2019 r. KUL będzie gościł swojego absolwenta, jednego z najwybitniejszych polskich pisarzy współczesnych Wiesława Myśliwskiego.
Ubierz wygodne buty, przejdź Drogę w blasku księżyca i odkryj, do czego mogą doprowadzić uczucia... Mówią, że miłość jest ślepa. A co, jeśli zaślepi Cię jej brak? Przekonaj się czytając poruszającą...
Polacy nie czytają? Nic bardziej mylnego! Czwarta edycja Festiwalu Apostrof udowadnia, że w naszym kraju żyje mnóstwo miłośników książek. Przez siedem majowych dni w Warszawie, Gdańsku, Krakowie,...
Często mylimy złość z agresją. Złość jest uczuciem. Agresja zachowaniem. Staramy się unikać ranienia innych. Więc nie wyrażamy naszych uczuć otwarcie, tłumimy swoją złość. Troszczymy się o dobre...
Zobaczcie reakcje obu płci na nadprzyrodzone zjawiska...
Brytyjscy psycholodzy -Elaine Duncan i David Sheffield twierdzą, że osoby regularnie zapisujące wydarzenia w swoim życiu, cierpią na bóle głowy, bezsenność, problemy z trawieniem i towarzyszy im...
Jeśli mogę powiedzieć komuś „kocham cię”, muszę być w stanie powiedzieć „kocham wszystko w Tobie, kocham świat poprzez ciebie, kocham w Tobie również samego siebie”. Federico Moccia
Tylko niewielki procent podwładnych mówi o problemie mobbingu i molestowania w miejscu pracy. Paraliżuje ich wstyd, bezsilność i strach przed zwolnieniem.
Choć osobom starszym trudniej jest ukryć swoje emocje, łatwiej dostrzegają pozytywne strony stresujących sytuacji i są bardziej empatyczne wobec nieszczęścia innych. Jak informują naukowcy z...