MENU GŁÓWNE
Przed tobą konieczność mycia okien, odkurzania, sprzątania a tymczasem rower woła: wsiądź na mnie? Myślisz, że znowu zawalisz trening i misternie zaplanowane odchudzanie skończy się na planowaniu?...
Często zdarza się, że po całym dniu pracy czy nauki, wieczorem mamy ochotę na coś słodkiego lub ciężkostrawnego, co niestety nie jest korzystne dla naszej sylwetki. Jeśli chcemy schudnąć, warto...
Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze...
Czy klątwa tego dnia ma coś wspólnego z rzeczywistością? Dlaczego przetrwała tyle wieków i kto boi się feralnego piątku.
Zmiana pracy to trudna decyzja, szczególnie teraz w dobie pandemii. Są jednak sytuacje, kiedy naprawdę przychodzi taki moment, że nie da się dłużej wytrzymać.
Do tej pory uważano, że człowiek pochodzi od małpy. Tylko, dlaczego między nim i małpą jest taka duża różnica? Uczeni przez długie lata szukali brakującego ogniwa w historii ewolucji człowieka i w...
W warunkach homeostazy, reaktywne formy tlenu są korzystne dla organizmu. Spełniają bowiem rolę mediatorów i regulatorów wielu procesów komórkowych. Kiedy jednak równowaga pomiędzy ich wytwarzaniem...
Porcelanowa cera Japonek i brak zmarszczek to nie tylko, choć w dużej mierze kwestia diety. Ryby, owoce morza, herbata i ryż. Ten ostatni Japonki nie tylko jedzą, ale wykorzystują do robienia...
Olejek jojoba – jeden z najpopularniejszych „złotych” eliksirów wspomagających młodość skóry. Jego ojczyzną są tereny Ameryki Północnej, a matką – krzew kalifornijski o wdzięcznej nazwie simondsja....
W tym roku niewielu z nas zdecyduje się wyjechać na Majówkę, ale wielu sięgnie po książkę. Tutaj nie mamy wątpliwości – czytać nam wolno, czytać nam trzeba - szczególnie w trakcie odpoczynku. Ale...
Fabiana jest studentką, zarabia jako fotomodelka. Gdy dostaje intratną propozycję kilkutygodniowej sesji zdjęciowej na Ukrainie, odrzuca ją bez namysłu, gdyż nie chce sama wyjeżdżać z kraju. Nie...
Nienaganny wygląd, idealny związek, gustownie urządzone mieszkanie, wspaniała kariera… W naszych wyobrażeniach wszystko musi być najlepsze, ale w praktyce często okazuje się, że jest zupełnie...
Czy wiesz, że to, co gromadzisz wokół siebie, jakie masz meble czy obrazy, może mieć wpływ na twoje życie? Czy wiesz, że powieszone na ścianie zdjęcie może motywować do działania albo wpływać na...
Amazonka jest niezależna i ambitna, Matka wspiera oraz karmi, Pośredniczka żyje ideami a Hetera jest muzą mężczyzny. Każda z nich mieszka w tobie. Czujesz je? - pyta psychoterapeutka, Hanka...
Klik i zrobione i tak kilka razy dziennie… codziennie. Robienie sobie selfie to już moda ale może nie zdrowa? Przynajmniej tak sądzą amerykańscy naukowcy z towarzystwa psychiatrycznego, którzy...
Przynajmniej tak jest w Chinach, gdzie zrobiono te badania. Okazało się, że znając zamożność mężczyzny można było przewidzieć jak często jego partnerka będzie szczytowała podczas stosunku....
Czy jedzenie może uzależniać tak samo jak substancje psychoaktywne? Wszystko na to wskazuje, że tak. Zobaczcie listę najbardziej uzależniających przekąsek!
Poznajcie 5 symptomów kobiecej niewierności.