Reklama:

Niebieskoczerwone żyłki występują częściej u osób prowadzących mało aktywny tryb życia. Mogą pojawiać się kiedy przez większość czasu pozostajesz w pozycji siedzącej. Zadbaj o ruch, jeśli twoja praca wymaga od ciebie wielu godzin spędzonych na fotelu przed komputerem w trakcie przerwy postaraj się wyjść na spacer, wstań i zrób kilka prostych ćwiczeń - nie zapominaj o ruchu. 

Zacznij pić herbaty lub napary z miłorzębu, które uszczelniają naczynia krwionośne, równie dobrze działają wyciągi z arniki oraz kasztanowca. Niezbędne w twojej diecie są również witaminy A i C - nie zapominaj o produktach, które ją dostarczają. Ogranicz takie produkty jak kawa, alkohol, mocna herbata czy czekolada. Stosuj suplementy zawierające w składzie rutynę. 

Unikaj zbyt intensywnego opalania czy przebywania w miejscach gdzie występuje wysoka temperatura. Osobom o rozszerzonych naczynkach krwionośnych służy klimat umiarkowany. Będziesz musiała również zrezygnować z sauny, solarium czy gorących kąpieli.

Zadbaj o odpowiednią ilość ruchu, aktywność fizyczna powinna stać się dla ciebie naturalną metodą zapobiegawczą. Pamiętaj również o masażach, jeśli lubisz stosować peelingi upewnij się, że są drobnoziarniste.

Jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne, upewnij się, że są odpowiednio dobrane. 

Powrót
Reklama:

Niebieskoczerwone żyłki występują częściej u osób prowadzących mało aktywny tryb życia. Mogą pojawiać się kiedy przez większość czasu pozostajesz w pozycji siedzącej. Zadbaj o ruch, jeśli twoja praca wymaga od ciebie wielu godzin spędzonych na fotelu przed komputerem w trakcie przerwy postaraj się wyjść na spacer, wstań i zrób kilka prostych ćwiczeń - nie zapominaj o ruchu. 

Zacznij pić herbaty lub napary z miłorzębu, które uszczelniają naczynia krwionośne, równie dobrze działają wyciągi z arniki oraz kasztanowca. Niezbędne w twojej diecie są również witaminy A i C - nie zapominaj o produktach, które ją dostarczają. Ogranicz takie produkty jak kawa, alkohol, mocna herbata czy czekolada. Stosuj suplementy zawierające w składzie rutynę. 

Unikaj zbyt intensywnego opalania czy przebywania w miejscach gdzie występuje wysoka temperatura. Osobom o rozszerzonych naczynkach krwionośnych służy klimat umiarkowany. Będziesz musiała również zrezygnować z sauny, solarium czy gorących kąpieli.

Zadbaj o odpowiednią ilość ruchu, aktywność fizyczna powinna stać się dla ciebie naturalną metodą zapobiegawczą. Pamiętaj również o masażach, jeśli lubisz stosować peelingi upewnij się, że są drobnoziarniste.

Jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne, upewnij się, że są odpowiednio dobrane. 

loading...

Podobne artykuły:

Tagi:

uroda,  zdrowie,  naczynka krwionośne,  pajączki na nogach,  porady, 

Zostaw komentarz:

    Brak komentarzy
Powrót