Reklama:

Oto składniki:

1 łyżeczka siemienia lnianego

1 łyżeczka kakao

2 łyżeczki płatków owsianych

5-6 suszonych śliwek

1 szklanka wody

1 szklanka kefiru labo jogurtu bez tłuszczu

 

Koktajl przygotowujemy wieczorem. Gotujemy wodę, zalewamy śliwki i pod przykryciem odstawiamy na 10 minut.

Mieszamy pozostałe składniki razem. Wyjmujemy śliwki, kroimy na kawałki, dodajemy i wstawiamy koktajl do lodówki.

Spożywamy na śniadanie.

 

 

ZapiszZapisz
Powrót
Reklama:

Oto składniki:

1 łyżeczka siemienia lnianego

1 łyżeczka kakao

2 łyżeczki płatków owsianych

5-6 suszonych śliwek

1 szklanka wody

1 szklanka kefiru labo jogurtu bez tłuszczu

 

Koktajl przygotowujemy wieczorem. Gotujemy wodę, zalewamy śliwki i pod przykryciem odstawiamy na 10 minut.

Mieszamy pozostałe składniki razem. Wyjmujemy śliwki, kroimy na kawałki, dodajemy i wstawiamy koktajl do lodówki.

Spożywamy na śniadanie.

 

 

ZapiszZapisz
loading...

Podobne artykuły:

Tagi:

odchudzanie,  diety,  odchudzający koktajl,  siemię lniane,  śliwki,  suszone śliwki, 

Zostaw komentarz:

    Brak komentarzy
Powrót