Reklama:
Reklama:

Jak podaje portal WAPA, tę dietę mogą stosować nawet diabetycy, bo arbuz reguluje poziom cukru we krwi. W dodatku ma bezcenny wpływ na nasze ciśnienie, zawiera witaminy A,C, potas, co sprawia, że ma właściwości oczyszczające. Duża zawartość wody i błonnika sprawia, że arbuz zabija uczucie głodu.

 

Dodatkowo arbuz obniża cholesterol i znakomicie odwadnia.

 

Sama dieta może trwać wyłącznie 5 dni i należy przestrzegać jej zasad. Jemy 5 posiłków dziennie:

 

śniadanie – kawa lub herbata bez cukru, trzy kawałki ananasa ( tak ananasa, to nie jest pomyłka!)

 

drugie śniadanie – jemy tyle arbuza, ile damy radę

 

obiad – filet z ryby na parze, sałatka z pomidorów, marchewki i cebuli, arbuz

 

podwieczorek – jemy tyle arbuza, ile damy radę

 

kolacja – zupa warzywna, kawałek piersi z kurczaka bez tłuszczu, arbuz.

 

Podczas diety nie jemy jajek, zbóż, nabiału, tłuszczu ani cukru. Można jeść różne chude mięsa i warzywa. Pijemy 2 litry płynów dziennie i uprawiamy ćwiczenia.

loading...
Reklama:

Podobne artykuły:

Tagi:

odchudzanie,  dieta,  arbuz,  dieta arbuzowa, 

Zostaw komentarz:

  • Komentarz od: ~rozczarowana dieta cud   zgłoś nadużycie  

    Zobaczymy stosuje od dzisiaj caly dzien arbuz potem herbatki na odchudzanie i na wieczór ogromny glod... masakra..jutro mam nadzieje ze arbuz 2l wody i 1jablko na kolacje wystarszy... i ze schudne chodź troche po od tamtego roku schudlam do tego czasu 23kg jeszcze 10mi brakuje i bd git. A tak ciezko jak mysle o diecie to brak mi juz motywacji.....pozdawiam

  • Komentarz od: ~NIEZNAJOMA   zgłoś nadużycie  

    NIE MA DIETY CUD ZEBY SCHUDNOC WYSTARCZY CHODZIC NA TANCE KAZDEGO ODCHUDZI DIETE MOZE POMUC TYLKO DLA TYCH CO SOM CHORZY I CO WAZOM WAGE NIE OSIOGALNOM POZDRO TANIE TANIEC

Powrót
Wyszukiwarka
Reklama:
Najnowsze
Menu
Reklama:
Reklama:
Newsletter
zapisz
Reklama:
Reklama:
Reklama: