MENU GŁÓWNE
Nasz subiektywny obraz ciała poprawia się po dwóch tygodniach aktywności fizycznej, chociaż zmiana nie jest jeszcze dostrzegalna! – ustalili psycholodzy zdrowia.
Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania,...
Nowa kampania Bliscy u Wagi ma na celu zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat psychologicznego aspektu odchudzania, a także informowanie o możliwościach udzielenia wsparcia bliskim z...
Czy wiesz, co jest dla ciebie priorytetem? Sprawdź!
Czeka was wiele emocji w związkach...
Jak oczyścić się z negatywnej energii i wejść z czystą aurą w przyszły rok? Oto przepis na taką kąpiel, która polecają ci, którzy wierzą w magię.
Skóra szyi i dekoltu szybko się starzeje, a obecne na niej zmarszczki i bruzdy zdradzają nasz wiek. Dlaczego tak często zapominamy o codziennej pielęgnacji tej okolicy? Poznaj 7 prostych zasad i...
W okularach też można być piękną. Trzeba jednak pamiętać o kilku podstawowych wskazówkach.
To dzięki witaminom naszej organizm jest w stanie funkcjonować prawidłowo. Prawidłowa dieta, to taka, która jest w stanie pokryć dzienne zapotrzebowanie na poszczególne witaminy. I zdecydowanie...
Nowy początek. Katarzyna Bonda jakiej nie znacie. Po bestsellerowej sadze „Cztery żywioły Saszy Załuskiej” autorka rozpoczyna nową serię.
Polacy nie czytają? Nic bardziej mylnego! Czwarta edycja Festiwalu Apostrof udowadnia, że w naszym kraju żyje mnóstwo miłośników książek. Przez siedem majowych dni w Warszawie, Gdańsku, Krakowie,...
Witajcie w świecie Ellen, w którym syn nie rozstaje się z iPadem, córka planuje zostać instagramerką, a mąż podejrzanie często odwiedza w interesach egzotyczne kraje. Jeszcze zabawniejsza...
Dobrze byłoby, żeby przyjemność była traktowana poważnie, bo to jedna z najważniejszych rzeczy, które sprawiają, że mamy dobre życie, jesteśmy szczęśliwi i chcemy żyć - mówi dr Katarzyna de...
Nie wszystkie przyjaźnie czy znajomości należy podtrzymywać. Niektóre są dla nas zwyczajnie szkodliwe.
- Kiedyś Stanisław Lem napisał, że aby hodować konie, potrzebna jest wiedza i stosowny papier. Nikt jednak niczego nie wymaga w przypadku posiadana dzieci – mówi Janusz Koczberski, psycholog,...
Czy wiesz o tym, że nieustannie wysyłasz niewerbalne sygnały do świata? Że to, jak siadasz, jak chodzisz ma ogromne znaczenie? Czy wiesz, że przyjmując nowa mowę ciała możesz zmienić swój sposób...
Przeciętnie spożywamy 3 – 5 posiłków w ciągu dnia. Czynimy to dzień po dniu całe życie. Ciągle słyszymy, aby zważać na to, co przyjmujemy do swojego wnętrza, do siebie. Nie chodzi tylko o jakość...
Chłopcy, którzy w dzieciństwie mieli dobre relacje z ojcem są w wieku dorosłym bardziej odporni na stres - wynika z badań, o których informuje serwis internetowy EurekAlert.