MENU GŁÓWNE
Zajęcia łączą w sobie bezpieczny dla stawów trening funkcjonalny i ekspresję liryczną. Program powstał w 2009 roku w Chinach, a do Polski dotarł niecały rok temu, jednak już bije on rekordy...
Mięśnie dna miednicy odpowiadają za postawę ciała, przebieg porodu, jakość życia seksualnego i prawidłowe utrzymanie moczu. Należy je ćwiczyć przez całe życie.
Jest skuteczna, ale i bardzo restrykcyjna. Schudniesz bez problemu, ale…
Sprawdźcie, co was czeka!
Dziś pierwszy dzień kalendarzowej wiosny. Jedno z czterech najważniejszych świąt w kulturze pogańskich Słowian. Topienie Marzanny to rozstanie się zimą.
Ezoterycy, którzy wierzą w przepływy energii, uważają, że odpowiednie przygotowanie domu na święta, zapewni nam dobrobyt w nadchodzącym roku. Dom powinien więc zostać odpowiednio oczyszczony i co...
Nie każda z nas zdaje sobie z tego sprawę, ale noc to czas, kiedy skóra nie śpi. Jeżeli dostarczymy jej odpowiednich narzędzi, jest ona w stanie zadziałać na naszą korzyść i sprawić, że będziemy...
Dlaczego jedne zapachy utrzymują się dłużej, a inne krócej? Czy tylko jakość perfum ma wpływ na ich trwałość? A może również miejsce aplikacji? Czy rozpylać perfumy na włosach i pocierać nadgarstki...
Stosują ja mieszkanki krajów azjatyckich i arabskich. Przy odpowiedniej wprawie pozwala na szybkie pozbycie się niechcianego owłosienia.
Ta wiadomość zelektryzowała nasz kraj. Olga Tokarczuk jako druga Polka w historii otrzymała Literacką Nagrodę Nobla. Co Akademia Szwedzka doceniła w jej twórczości?
Każdy ma swoją historię, osobistą narrację, która decyduje o sposobie myślenia i podejmowania decyzji. Czasami pozornie nieistotne zdarzenie ma wpływ na całe życie. Tworzy się pewne ,,kłamstwo”, na...
Nienaganny wygląd, idealny związek, gustownie urządzone mieszkanie, wspaniała kariera… W naszych wyobrażeniach wszystko musi być najlepsze, ale w praktyce często okazuje się, że jest zupełnie...
Czy jedzenie może uzależniać tak samo jak substancje psychoaktywne? Wszystko na to wskazuje, że tak. Zobaczcie listę najbardziej uzależniających przekąsek!
Gdy zaczynamy myśleć o śmierci nasza uwaga kieruje się ku dzieciom. Oglądanie młodych zwierząt obniża lęk wygaszając związane z nim myśli. Za to wiadomość o śmierci dziecka uderza w nas bardziej...
Masz kłopot, który spędza ci sen z powiek? Nie martw się, z reguły to nie koniec świata. Sprawdź, jak sobie z nim poradzić!
Zwykło się uważać, że kobiety są zawsze ofiarami przemocy domowej, a mężczyźni sprawcami. Ale skąd biorą się sprawcy? Kto spędza więcej czasu z dziećmi?
Życie seksualne małżonków jest bardziej udane, niż singli – częściej uprawiamy seks, a związany z tym dotyk i orgazm wzmacniają nasze poczucie szczęścia za sprawą uwalnianych endorfin. Dlaczego...
Przez długi czas psychopatolodzy dopatrywali się w tym znamion parafilii, jednak nowsze badanie opublikowane na łamach Journal of Sexual Medicine pokazują, że praktycy BDSM cieszą się lepszym...