MENU GŁÓWNE
Poznajcie kilka diet truskawkowych. Nie tylko odchudzają, ale odmładzają i są świetne dla osób cierpiących na zaparcia. Przed nami szczyt sezonu na truskawki, warto więc skorzystać!
Prawidłowo zbilansowany jadłospis wpływa m. in. na proces gojenia ran. Dlatego też warto o nim pomyśleć już na kilka miesięcy przed planowanym zabiegiem ortopedycznym.
Skłonność człowieka do przejadania się i kupowania wykorzystują producenci fatalnej żywności. Paradoksem jest to, że otyłość jest powiązana z przewlekłym niedożywieniem i organizm szuka potrzebnych...
- Śpimy mniej więcej jedną trzecią doby, jest to nam potrzebne do regeneracji. Wtedy nasza świadomość również usypia. Budzi się podświadomość. Sny nie są przepuszczane przez śpiący umysł, są...
Pierre Peju analizując tradycyjne baśnie ludowe (bazując głównie na wersjach Braci Grimm i Perrault’a) zauważa pewien patriarchalny porządek. Otóż większość postaci czynnych, aktywnych, które...
Jeśli będziesz udawać, że ci na nich nie zależy, nigdy ich nie otrzymasz...
Pragniemy zachować długo promienną i młodą skórę, tymczasem same sobie szkodzimy! Oto lista rzeczy, które powodują przedwczesne starzenie, a łatwo te zachowania skorygować.
Czy rumianek, lawenda i bergamotka mogą sprawić, że pożegnasz się z gorszym humorem, przygnębieniem, a nawet depresją? Jeśli są to wysokiej jakości olejki aromaterapeutyczne, jesteś na dobrej...
Właścicielki długich włosów czasami śpią w warkoczu czy końskim ogonie, chroniąc w ten sposób włosy przed poplątaniem. Czy jednak robią dobrze?
W Polsce umiera rocznie około 400 000 ludzi, a mimo to o branży pogrzebowej wiemy niewiele. Opowieści o łamaniu zmarłym kości, pijanych grabarzach czy niebotycznych cenach za pochówek powodują, że...
W rozmowie z Magdaleną Rigamonti Marta Abramowicz, autorka książki "Irlandia wstaje z kolan", nominowanej do nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego, podzieliła się z nami swoimi spostrzeżeniami na...
- Aby ewolucja się odbyła, przed przyjściem tu na Ziemię w kolejnym wcieleniu, planujemy wszystkie doświadczenia, które będziemy tu przeżywać: jaka będzie nasza rodzina, jaka będzie nasza praca,...
Gdy przychodzi jesień, a wraz z nią dni stają się coraz krótsze, a pogoda powoli przestaje rozpieszczać, dopada nas zniechęcenie i spadek nastroju. Jak z nimi walczyć i móc jak najdłużej...
Trening wyobrażeniowy, wyznaczenie celu, koncentracja na zadaniu czy skupienie się na technice biegu - to proste metody radzeniu sobie z bólem i niemocą psychiczną zalecane przez psychologów sportu.
W swojej bardzo osobistej książce Glennon pisze, że kiedy kobiety wreszcie przestaną na siłę dążyć do zachowania podyktowanej społecznie i kulturowo nieosiągalnej doskonałości, życie samo ulegnie...
Jak zmieniły się nasze relacje odkąd na rynku pojawiły się smartfony? Czy wyobrażasz sobie jeszcze funkcjonowanie we współczesnym świecie bez swojego urządzenia? Zobacz krótką historię o tym jak...
Już 15 minut poświęcone ulubionej książce zredukuje twój poziom stresu o 60 procent. Osoby czytające książki cieszą się również lepszym zdrowiem psychicznym. To jednak nie wszystkie korzyści.
- Doszło do tego, że zaczęłam kwestionować swoją wartość, jako człowieka – tak silnie ta osoba potrafiła zachwiać moją samooceną - tak o swoich relacjach z toksyczną osobą pisze nasza czytelniczka...